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もーちゃんさんへ

 投稿者:春桜  投稿日:2009年11月22日(日)10時35分56秒
返信・引用
  貴重なお話しをありがとうございました。
アップダウンして、本当につらいです。
あまり長いお返事が書けなくてごめんなさい。
とても参考になりました。
 

春桜さんへ

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月22日(日)02時20分59秒
返信・引用
  > No.3618[元記事へ]

春桜さんへのお返事です。

春桜さんへ
こんばんは〜

> 浅井先生のカウンセリングを受けて、少し良くなりましたか?

→春桜さんからの、この質問に、どのように答えたらよいか、いろいろ迷いました。
まだ、私もアップダウンの最中で(いや、アップはなくダウンダウンかも)、辛かったり、しんどかったりしているので……



私が浅井先生のところにカウンセリングに行くようになった時点では(今年の1月のことです)、「このまま生きていても何も楽しいことなんてない」、「死ねたら楽になるのか?でも、死ぬ気力も勇気もない」……毎日、こんなことばかり考えて布団にくるまって泣いて、泣き疲れると寝て、悪夢で起きて、また泣いて……を繰り返してました。

布団にこもりきりだから、辛い気持ちも、辛かった出来事も誰にも話さず、主治医には話していたのですが、わかってもらえず…という時期でした。体も心もガチガチで重くて、苦しかったです。


春桜さんが掲示板に投稿したのを読ませてもらうと、その頃の私と同じような状況なのかなという印象を受けました。(違ってたらごめんなさい。)
もし、今、春桜さんが、心に一人で抱えていて、それがぐるぐる回っているようなら、
その中で何か投稿してもいいかな、と思えることありますか?


……なんか、あまり答えになってなくてすみません。
 

もーちゃんさんへ

 投稿者:春桜  投稿日:2009年11月21日(土)20時14分44秒
返信・引用
  度々、私のためにありがとうございます。
今は生きたかったり死にたかったりの繰り返しです。
浅井先生のカウンセリングを受けて、少し良くなりましたか?
 

春桜さんへ

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月21日(土)02時21分8秒
返信・引用
  > No.3616[元記事へ]

春桜さんへ

> もう少し掲示板でやりとりさせて戴き、それからカウンセリングにかかるか決めたいと思います。
→そうですね。
私は、浅井先生の相談室を友人に紹介してもらったのですが、
薦められてから、1年近く、行くかどうか迷いましたから(((^_^;)

それに、浅井先生はもちろんですが、掲示板に参加されてる方々にも、助けてもらっていて、カウンセリングと併用という感じです。

春桜さんが打ち明けやすい方法がみつかると、少しずつ今より楽になると思いますから……


それでは、わざわざお礼をおっしゃっていただきありがとうございました。

おやすみなさい〜月zzzzzzzzz
 

もーちゃんさんへ

 投稿者:春桜  投稿日:2009年11月20日(金)23時42分36秒
返信・引用
  温かいメッセージをありがとうございました。
もう少し掲示板でやりとりさせて戴き、それからカウンセリングにかかるか決めたいと思います。
本当にありがとうございました。
 

Re: 陽性転移

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月20日(金)23時19分45秒
返信・引用
  > No.3612[元記事へ]

春桜さん、こんばんは。
はじめまして。

今、浅井先生のところでカウンセリングを受けている者です。

感情転移(しかも、その先生が転勤してしまったのですね)、
拒食過食・気持ちのアップダウンの繰り返し・・・
きっと、今、心の落ち着くところがなく、苦しさが伝わってきます。


> 浅井先生のカウンセリングも受けてみたいですが(メール)、親にも本当のことが言えないのに浅井先生に言えるか分からなくて悩んでいます。
→私も、悩んで苦しんでいることは、親には言っていません。
でも、浅井先生には、すこしずつ、こころに抱えてきたことを言えるようになってきました。
浅井先生にお世話になって、約10か月経ちます。
すぐには、“本当のこと”は言えませんでした。
でも、なかなか言えなくても、言えるまで待ってくれる方ですし、
言いやすいように、さりげなくコメントもくださる方ですから、
いきなり全部を言わなくても大丈夫だと思いますよ。

浅井先生が気長に構えてくれて、しかも言えないツラさもわかってくれているし、
時に感情が爆発しても受け止めてくれる方だ
というのは、
この掲示板で知り合った方も、同じように感じているので、その点は安心してもらえたらなと思っています。
 

Re: いろんな思いを持ちながら…

 投稿者:にっこう  投稿日:2009年11月20日(金)22時09分30秒
返信・引用
  > No.3613[元記事へ]

もーちゃんさん、こんばんは。
拝読しながら、環境は違えど、私も少し似たところがあるなあと思いました。
人にはああだこうだ言いながら、自分の気持ちを話すことに恐れを抱いている私ですが、変わりたいからお話してみることにします。
私は長女で、愛されていたであろうし、自由と言えば自由でした。ただ恐らくは少し、干渉されて育ちました。変に甘やかされ、変に厳しい。ちょっと親が近すぎたのかと思います。
中学生の頃、私はそれまで感じていた劣等感を払拭すべく、優等生を演じていました。いじめられたりしやすかったので、認められたかったんですね。成功したんですが、馬鹿をして楽しんでる子たちが羨ましくもありました。
あまり甘えられた記憶がない母が、仕事をし出してからか、誰といても不安を感じ始めました。友人にも私から離れない約束が、欲しくなった。無理なのにね。
で、よくわからない内に学校に行けなくなりました。
病名はついたのですが、メンタルとは別のもの。隠れ蓑となり、私は心配してくれてるみんなに嘘をついている気分でした。でも、人が怖くて混乱していて、悩みを言うことができませんでした。
親には思い切って少し伝えましたが、穏和だった父に初めてきれられました。
誰が金払ってると思ってるんだ、お母さんがどれだけ心配してると思ってるんだ、と。
私が悩みを、誰にも話せなくなったのはそれからです。
最近は、友人筆頭に少しずつ話せるようになってはきましたが。高校も突然行かなくなって、その後も心を開かない私だったのに、ありがたい話です。この掲示板の皆さんにも感謝しています。
私の妹も、発散してます(笑)。でも多分、思ってることもあるだろうと想像しています。同じ親の元、育ったのですから。
私は、過去と現在を見ることで自分を知り、親からも自分からも自立したいと考えています。親にも、余裕を持ち、幸せであって欲しい。
それが、お互いのためになる気がしています。
今すぐが無理でも、付き合いながら、将来、話したいことを話せたらいいなと思います。
まあ…今すぐがいいんですけどね。楽になりたいですから。でも悲しいことに、地道にいくしかないんですよね。
疲れたら、毒々しい言葉も吐けばいいかなあって思います。
我慢はやめて。人を頼らなければと…思う近頃です。
 

いろんな思いを持ちながら…

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月20日(金)21時01分3秒
返信・引用
  おおはまさん、
にっこうさん、こんばんは〜月

家族(…特に親)との関係は、いろんな思いがありますよね……

私は、病気になりかけの時、職場での不満を初めて親の前で、かなりの勢いでぶちまけたことがあります。
でも、親は、「そんな事も我慢できないお前が悪い」と説教を始めたので、そのときから、親に理解を求めることは諦めました。

もちろん、そんなにすぐにそんな気持ちになったわけではないし、親に対しての気持ちを諦めただけで、「私をわかって〜!!」という気持ちは諦めきれずに今もあります。(……しかも、かなり強く汗)


ただ、今、思うのは、私には幸い妹がいて、その妹が、とても同じ親から生まれたとは思えないほど、性格が違い、なんといっても、嫌なことはすぐ口にして、その場でストレス発散=3=3=3

そのあまりの要領の良さとあっけらかんとしたのを見ていると、違う生き方もあるのね〜と思います。

……こうして改めてみると、私は妹への依存度が高いですね(((^_^;)





「嫌悪感を持ちつつも、心 穏やかに・・」
……このような気持ち、私も持ちたいなと、
おおはまさんの投稿を読んで、思いましたキラキラ
“嫌悪感”と“心の平穏”、相反する矛盾した気持ちが両立できたら、本当にいいなと私もつくづく思います。

それと、嫌悪なり憎悪なり100%まるまるその気持ちなら、(…決して心地よくはないだろうけど、)、そんなには悩んだり辛くはならないのかな……

“嫌いだけど…”
「だけど…」という気持ちもあるから、悩むし、悩みながらも、「だけど…」の気持ちも、大切にしていきたいな…
そんなことも思いました(._.)
 

陽性転移

 投稿者:春桜  投稿日:2009年11月20日(金)20時10分6秒
返信・引用
  東京にご栄転された精神科医に陽性転移しています。
今は、生きたかったり死にたかったり、アップダウンを繰り返します。
拒食と過食も繰り返します。
どうしたらいいのか分からなくて苦しいです。
浅井先生のカウンセリングも受けてみたいですが(メール)、親にも本当のことが言えないのに浅井先生に言えるか分からなくて悩んでいます。
 

>もーちゃんさんへ。

 投稿者:おおはま  投稿日:2009年11月19日(木)11時19分46秒
返信・引用
  もーちゃんさん、こんにちは。

私は「依存」は悪いことだと思いません。
ネットで「依存」で調べていて「依存症」に転送されました。
・・一般的に 依存「症」まで行くと悪いと思われているのかな・・
m(_)m 不謹慎で・・偉そうな事 書いているようで恐縮ですが。。
私は 「依存症」でも必ずしも悪いとは断言できないように感じます。。

^^; 「心理的に家族に依存している・・」とか 抽象的な事を 書いてしまって・・
恐縮です。。
・・私の、今後の家族との間係の 目標は・・
「嫌悪感を持ちつつも、心 穏やかに・・」というか・・^^;
また抽象的ですかね。。

今でも、眠っている時の悪夢で 兄と喧嘩をして激しい嫌悪感で 突然 目が覚めたり、
普段でも、家族の事を思い出して 嫌悪感で心が穏やかじゃなくなったりします。。
それで・・「嫌悪感がありつつも、心 穏やかに・・」 というのが目標です。

「嫌悪感が無くなる」「許す」 という状態も、なんだか嫌な気がします。。
「嫌悪感を残しつつも・・心 穏やかに・・」 というように 関わっていきたいです。
(絶縁をして20年近く経つので) 心理的な関わりですが。。^^;
 

家や親って

 投稿者:にっこう  投稿日:2009年11月18日(水)22時49分39秒
返信・引用
  何歳になっても、好き嫌いはさておき、関わってくるものなのかなあと思う、若僧の私です。
悩む内容に違いがあっても、悩んでるなら、やはり切れない何かがあるということなのでしょうか。
私は、親の介護を通して自分の中のわだかまりをとかそうとしている人や、高齢になってからありがとうが言えるようになった人、理不尽なこと言う親と喧嘩して、それでも支えようと自立して頑張る友人を見ていて、そんなことを思っています。
自分のこともね…。果たして親は、わがままを言う私を認められるでしょうか。
単なる私のトラウマかもしれないんですけどね。
私は、傷つきたくないし、どこか自信もないから、伝えることを恐れてるのかなあと思っています。
でも友達たちに最近自分のことを話してみたら、言われることは意外なことがほとんどです。
見返りを求めて友達でいるわけじゃないとかね。
私は卑屈ですね。誰よりも私が私を見下そうとしていますね。悩みや辛いことを話すことも、悪いことだと思っている。それが、相手を不快にさせて、食いつぶすんじゃないかくらいに思ってたりする。
…書いてわかったけど、おかしいですよね。
私は、私が何とかしなければと思いすぎて、誰かに頼ったりすることを忘れていました。
一人自分の内側にこもって苦しむことで、知らず知らず苦しめていた人たちの気持ちに、私は気がついていなかった。
そして死にかかりました。
いい加減にしなきゃね。。
と…久しぶりに、モノローグじゃないとこに書いてみた私です。
 

“依存”は悪い…?

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月18日(水)01時43分59秒
返信・引用
  > No.3604[元記事へ]

おおはまさんへ

こんばんは〜


> 「家」というものに、心理的に依存しているように思います。
→“依存”……おおはまさんにとっては、依存はせずに…というのが目標なのかな、というのが投稿の内容からの印象ですが……

私も親(母親)への強い反発の気持ちがあって、掲示板にかなり過激に投稿してしまいましたが、その後、掲示板の方々の投稿も読み、いろいろ考えてみて、両親への思いは冷めているのかなと思っています。

“依存”って、依存する対象……例えば、アルコールとか買い物とか、あとは処方される睡眠薬や安定剤の薬など…適量であれば、良いものなのかなと思います。
ただ、良い・心地よいものだから、度を超すと、身の破滅?
美しい薔薇には刺がある…?

きっと、おおはまさんにとっての、「家」はいいものなのかな…って。


今、誰かに依存することで安心感を得たい気持ちと、自分の力で生きていくことの両立(?)で悶々としている私にとって、
いろいろ考えるところがありました(--;)
 

>おおはまさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2009年11月17日(火)22時08分32秒
返信・引用
  心理的な家出の成功。
う〜ん、深いですねぇ。
 

>もーちゃんさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2009年11月17日(火)22時06分10秒
返信・引用
  > No.3606[元記事へ]

私も、家出にはロマンを感じますねえ。
小さい頃、出て行けといわれたこともありますね。
言われたとおり出て行って帰ってこないから、親の方が懲りて何回かで言わなくなりましたけどね。

恵まれているところをみれば、そうでしょうし、恵まれていないところをみれば、それもまた、そうなのでしょうね。
感じていると言うのも、今、自分の中で起こっている現実です。
まずは、その現実に目を向けられるようにしていきましょう。
 

>匿名さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2009年11月17日(火)22時03分17秒
返信・引用
  ここの掲示板に投稿するのも勇気がいることだと思いますが、気軽に投稿してください。
焦らず一歩一歩行きましょう。
 

>もーちゃんさんへ。

 投稿者:おおはま  投稿日:2009年11月15日(日)08時35分46秒
返信・引用
  もーちゃんさん、こんにちは。

^^確かに、
実家から「自立した」とか「独立した」
「独り暮らしを始めた」
とか表現するところを、家出をした というのはユニークですね。^^

子どもの頃の 兄の「失敗家出」というのも。。^^;
「プチ家出」のほうが いい表現のように思います。

・・・^^;
心の中で、「私は家出をしたんだ。」とか「家出の成功を確かなものにしたい。」
と思い続けている ということは・・
「家」というものに、心理的に依存しているように思います。

物理的に、経済的には家出は成功中ですが、
心理的には、まだ成功していないように思います。。m(_)m
 

言葉にできない

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月15日(日)01時40分29秒
返信・引用
  ……というタイトルのオフコースの曲がありましたね(←いきなり年齢がバレますね)


もし、今、現在だけみれば、
そして、人生の充実とか幸せが、(少なくとも私くらいの年齢なら)、働くことだとすれば、私はとても恵まれた環境にいます。
上司も同僚も、なんとか私に元気になって職場に戻ってくるよう、配慮してくれる、いい人ばかり……
この掲示板で、職場での人間関係につまずき、辛い思いをしたという投稿を時折みるたび、いろいろ、胸が痛みます。

過去は過去と割り切って、忘れられたら、どんなに楽か……

今まで、辛かったから忘れられないのだと思ってたけど、ちょっと違うみたい。
辛かったのは、辛いことの前に、心から安心できる時間と信頼できる関係があったから……

だからかなぁ、「過去にとらわれ、フラッシュバックがおこる」というと、その面だけを取り上げて、
安易にPTSDという主治医とは話したくなくなっている(もちろん、そればかりではないけど)


今、生きていることがしんどい。

それでも、まだ、今なら、戻ってきていいよと言ってくれる働く場所がある。
過去は圧し殺して、戻れば楽になるのかなぁ……
 

家出

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月14日(土)00時07分42秒
返信・引用
  > No.3597[元記事へ]

おおはまさんへ

おおはまさん こんばんは。

「気に入らなければ、この家から出てゆけー!」
…このセリフ、私も父親の怒りに触れると言われてました(*_*)


それと“家出”という言葉が懐かしくもあり新鮮でした。
なぜなら、大人になってから、しかも継続して生活もしているのなら、“自立”とか“独立”とか“一人暮らしを始めた”とかいうのに…
おおはまさんにとっては、“家出”なんですねσ^┰゜

でも、家出って聞いて、なんだかロマンを感じました(-.-)y-~

それにしても、兄弟の下は要領がいいなぁ〜
お兄さんは一泊2日のプチ家出だったのに、その失敗を教訓に(?!)、現在も家出記録更新中キラキラキラキラ

私は上に兄弟がいないので、いまだにお兄さん、お姉さんがいる人が羨ましいっす*^_^*
 

お返事有り難うございます!

 投稿者:匿名  投稿日:2009年11月12日(木)21時00分21秒
返信・引用
  本当に困っていたので、たくさんアドバイスをいただき、色んな視点から見る事が大切なんだなと思いました。私の内側だけでグルグルと回っていたような気がします。ただ、やっぱり人に話すのが中々難しいのでかなり四苦八苦しそうですが、やっと一歩を踏み切れたと言うところでしょうか…。

浅井先生にもらった助言で出来る事から始めて奮闘しつつ、また頑張ってみようと思います。
本当に有り難うございました!m(__)m
 

>匿名さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2009年11月11日(水)21時43分34秒
返信・引用
  お仕事お疲れ様です。
心身のつらさの中、がんばっているのですね。
移動中の車の中は、どれほどつらいことでしょうか。
指導員さんに話して楽になれた体験は、本当に良かったと感じます。
その様に、見方になってくれる人や安心できる時間を作っていけると良いですね。
仕事の面では、もちろん出来る範囲からはじめることが大切ですが、周りの人を観察するところからはじめてみてはいかがでしょうか。
上手く行っている人はどの様なやり取りをしているかが見えてくるかもしれませんし、思ったよりも周りの人は上手くいっていないのかもしれません。
そして、仕事や仕事場での人間関係の中で、自分が上手く行っている所、がんばっている所にも気を向けてみてください。
そして、気を抜ける時間、楽しい時間を仕事場で見つける。その他でも作っていくことを考えてみましょう。
一気に詰め込みましたが、その中から出来そうな事を探して、試して、後悔して、反省して、また試してと言うことを、焦らずに繰り返してみてください。
今、自分が感じているよりも、ずっと、自分は出来る事がたくさん見つかっていくのではないかと思います。
 

辛すぎる…。

 投稿者:匿名  投稿日:2009年11月11日(水)03時32分21秒
返信・引用
  私はここ数年、精神面の病気にかかり、リハビリがてら作業所に勤めています。お給料に不満があるものの、無いより、近くにそう言う施設があり、働けるだけまだマシだとなんとか毎日病気と戦い、いっぱいいっぱいになりながら販売も週に二回程行っています。勿論、車で行き来するのですが、私は寡黙な方なので、多少会話があっても良いので黙々作業をしたいのですが、販売の人達は移動中凄い反響する車の中で爆弾トークを繰り広げます。そのせいで毎回切羽詰まって行き、具合が悪くなり、頭がクラクラしたり混乱の様な、グルグルと意識が混濁したり、体に負担がかかったりしてとてもやりにくい状態になっています。昨日も無茶をし、結果帰ったら全く動けない程具合が悪く、体が鉛の様に重かったです。体力面の疲れは良いのです。寝れば治りますから。精神的に来る身体の辛さや精神面の辛さはどうにもなりません。
昨日思い切って別の指導員さんに少し相談してみました。ずっと言えなくて、本当誰にも言えなくて、凄くしんどくてヤキモキしてましたから。そしたら、「辛い時や無理な時言ったり、話すだけでも違うから気軽に言ってくれて良いんだよ〜」と言って下さり、気持ちが少し楽になりました。でも私の場合しょっちゅう言いたくなるけどそう頻繁には言えないし、他の人にも然りですが、人に辛さを仕事面の事を話すというのを仕事場でも家でも中々出来ないんです。それがもう辛くて……勿論この事だけでそこまで切羽詰まってるのではないのですが、たくさんここに書いてる事を中心に重なってしまい、一人奮闘しています。特に販売中は頭の中で良い方へ考えようと必死です。定期的に聞いて理解してくれる人が居れば良いのですが……。指導員さんに少しでも理解して貰えたのは良かったですが!
主治医には聞く度、問題無いし、大丈夫だと言われますが、また入院したらどうしようという不安も拭い去れません。
どういう風に販売中や仕事面で対応して行けば良いでしょうか?
また、先生にも相談はしてみようと思っていますが、少しでも楽になる方法があれば教えていただきたいです。
かなり長くなり、スミマセンm(_ _;)m
 

Re: アップダウンを繰り返す。

 投稿者:にっこう  投稿日:2009年11月11日(水)00時12分55秒
返信・引用
  > No.3595[元記事へ]

春桜さんへのお返事です。

春桜さんはじめまして。こんばんは。にっこうと言います。

私は…精神科や対面式のカウンセリングを受けたことがあります。
とても辛かったので、辛さを治したいと考えて。そして、お医者さんは魔法みたいに、治してくれるんだあと思ってたんですね。まだ子どもだったんで(笑)。
しかし自分が望む、“治る”には至らず。期待はずれで、行かなくなりました。
まあ…自分が本当に言いたいこと、吐き出したいことを伝えられず…。伝えなかったから、自分が望む“治す”には至らなかったんだろうと考えています。
私の悪かった所は、一回だけで見切ってしまったところですね。
なので、私は自分が何病とか、つけれたとしてもわからないのですが…。
だから、春桜さんの求める“同じような人”かもわからないんですが…。
ただ、
アップダウンを繰り返し、つらいです。
> 生きたかったり、死にたくなったりの繰り返し。
自分が嫌いです。

には、共感を覚えました。
六年…春桜さんは、生きたかったり、死にたかったりしたんですね。
なんというか…私の場合、生きたくなって、頑張ろうと張り切っていたのに、再び死にたくなってくる時が、落差があって一番苦しく感じました。

今の私は“自分が嫌い”になりそうな気持ちです。
でも、本当は“好き”になりたいので、どう実践しようか考えてるところです。

春桜さんは、今、どんな気持ちですか?

もしよろしければ、教えてくださいね。
 

>もーちゃんさんへ。

 投稿者:おおはま  投稿日:2009年11月10日(火)01時33分21秒
返信・引用
  もーちゃんさん、こんばんわ。

私も、家族とは上手くいっていません。。
もーちゃんさんの書き込みの、
「『治そうという気持ちが足りない』だとか、『親への感謝はないのか』と言われているうちに、会話が減ってきたという感じです。」
という所が印象に残りました。。。

20年ほど前の話ですが。。^^; (私が中学〜高校くらいの頃)
私の父がよく「気に入らなければ、この家から出てゆけー!」と言っていた事を思い出しました。
私より、3つ年上の兄は反発して家出をしていましたが、
ことごとく、一泊二日などの「失敗家出」ばかりでした。。まだ子供だったので。^^;

私が10代の頃は、くやしくても安易な家出はしませんでしたが、
心の中で 「いつか家出をして、しかも成功させたい。 家出の成功をしたい。」
と思っていました。。
・・^^; 今のところ成功中ですが。。 この成功を、さらに磐石なものにしたいと思っています。。

:: 私って、偏屈な人間ですね。。
この話は・・普段は話しにくいのですが・・
ここで書けて、少しスッキリしました。m(_)m
 

>春桜さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2009年11月 8日(日)21時28分16秒
返信・引用
  ここは、別の方からのレスポンスがある事を考えて、別の掲示板で私の回答をしますね。  

アップダウンを繰り返す。

 投稿者:春桜  投稿日:2009年11月 8日(日)19時25分34秒
返信・引用
  統合失調症と診断されて、6年目です。
アップダウンを繰り返し、つらいです。
生きたかったり、死にたくなったりの繰り返し。
私と同じような方、いらっしゃいますか?
自分が嫌いです。
 

もーちゃんさんへ

 投稿者:にっこう  投稿日:2009年11月 8日(日)05時49分5秒
返信・引用
  > No.3593[元記事へ]

もーちゃんさんへのお返事です。

もーちゃんさん、まずはお疲れさまでした。とてもよく、頑張られたと思います。

「言いたいことがあるのに、今まで浅井先生にも主治医にも言えずにいた。」
ということを浅井先生に伝えられ、そして泣くことができた。
“私は伝えること云々の以前に、認めることさえ出来てなかった……ことを認めることができたにとどまり”

私、この部分を読んで、すごいなあ、と思いました。
“認めることができていなかった自分を、認めることができた”
からです。

もーちゃんさんはきっと昨日、それまではできていなかったたくさんのことを、“できたんだ”と私は思いました。

焦り、遠い道のりに感じる。それは、私自身もいっぱい感じてきました。多分また、感じるでしょう。
でもそれは、なりたい自分が見えているからかな、と思っています。

思うように心が動いてくれないことがたくさんあると思います。
思い出したり、向き合ったりする過程で、辛くなることも。

でも、もーちゃんさんには浅井先生や、掲示板、陰ながら応援している仲間がいます。

上手に言葉にできなくてもいいと思います。また…伝えよう、としてみてほしいなと思います。

私は私で、BUMP OF CHICKEN聴きながら泣いてましたが(笑)、一人ではない、と、感じることが、頑張ってる時ほど大切な気がします。

私こそ、ありがとうございました。
 

にっこうさんへ

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月 8日(日)01時08分55秒
返信・引用
  にっこうさんへの返信&お礼です。


にっこうさん、こんばんは月
心のこもった アドバイスと励ましのメール、どうもありがとうございます。

昨日、「浅井心理相談室」に行ってきました。

面談時間の3割は泣いてました。
帰りの電車の中でも、ずっと泣いてました。

「言いたいことがあるのに、今まで浅井先生にも主治医にも言えずにいた。」
そこまで言って、“言いたいこと”を言おうとすると、言葉の代わりに涙が出て、結局、言えなかった。
……というか、私自身のことなのに、一体、何が胸につかえて言葉にできないのだか、その正体が分からない。あまりに長い時間、そのことを避けてきた、いや、必死で怖くて逃げてきた怖くて、後ろを振り返ってもいないのだから、正体が分からなくて当たり前といえば当たり前……きっと、口にすることは、私にとって、とても苦しいことだと思うから……
でも、言わないことも、苦しい。
今までも、言うチャンスはあったんだと思う。だけど、いろんなことや周りの人や、とにかく自分以外のせいにして、「自分は悪くない!」と自分に言い訳してました。


にっこうさんが、
> 歌う、演奏する、叫ぶ、電話する…などなど。
……と“伝達方法”をあれこれ考えてくれたのに、私は伝えること云々の以前に、認めることさえ出来てなかった……ことを認めることができたにとどまり、

> 胸の奥にあることを伝えるのって、かなりの勇気がいると思います。
……という、にっこうさんの言葉を身をもって体験した1日でした(;_;)


そして、にっこうさんのいうとおり、私が一番、焦っているのに、遠い道のり……ですね……

今も不安だし、心細さも消えたわけではありません。
でも、自分を欺き続けることはこれ以上無理だし、目を背けていた何かの存在と、そんな誰かのせいにするという卑怯なやり方で何とかしようとしていた自分を認める覚悟(…なんていうとかっこいいけど、諦めかな汗)ができました。

このメールを書きながらも、何度も涙がこぼれましたが、悲しい、切ない涙でもあり、後悔の涙でもあり、嬉し泣きの涙でもあります。

長いわりにまとまりない文章ですが、そのまま送ることにします。
 

もーちゃんさんへ

 投稿者:にっこう  投稿日:2009年11月 6日(金)05時48分2秒
返信・引用
  談話室での質問へのお返事です。

>私も、ある過去の出来事にとらわれていて、それが現在の生活に支障をきたしています。
> 主治医からはひたすら「早く過去化して、新しいスタートを」と言われれば言われるほど、忘れることができません。

う〜ん、焦る一言、辛い一言に感じますよね。主治医の先生よりも、誰よりも、きっともーちゃんさんが一番そうしたいんですよね。

胸の奥にあることを伝えるのって、かなりの勇気がいると思います。
そして、知らず知らず抑圧してきた…となると、長い間自分の心の中だけにしまい込んで来られたのかなあと、想像してます。もしそうであれば、尚更伝え方もわからなくなるかと…。
例えば、長年、誰にも知られず、こっそり好きだった人に、好きなんです!って伝えることのように。まあ、少し種類は違いますが。

それを、一気に全部、伝えたいことを伝えられる人って、かーなりすごい人のように感じるのは私だけでしょうか…?
私だったら、自分の気持ちを上手に伝えられるか不安だし、嫌われちゃうかも…とか思って、怖くもなると思います。

ん〜…どうすれば伝えられるか。
そうですねえ…練習をしてみる、なんてどうでしょうか。
例えば、最初は宛名なしで、自分が思ってることを思いっきり書いてみる。遠慮なく。
意外に、書き出してみたら、また別の見方ができたりするかもしれませんし…。

で、次は浅井先生に言うつもりで、手紙やメールを書いてみる。
別に送らなくてもいいんです。でも、浅井先生宛てにはして、書いてみる。

これ、このまま見てもらえたらいいのになあって思えたら、そのまま送る。

自分の気持ちを表現する方法はなんでもいいとも思います。
人形相手に話してみるとか。←私は猫を相手にもやります。
歌う、演奏する、叫ぶ、電話する…などなど。
やりやすい方法は人それぞれだと思います。

最後にもう一つ。
浅井先生は、もーちゃんさんが言えなくて苦しい、と思っていることも含めて、もーちゃんさんの話を聞いてくださる方だと私は思います。

今のその気持ち自体を伝えてみる、というのはどうでしょうか?
もし、できそうであれば、ですが…。

お役に立てたかはわかりませんが…もーちゃんさんのこと、陰ながら応援しています。
長々と、失礼しました(>_<)
 

もちさんへ

 投稿者:もーちゃん  投稿日:2009年11月 3日(火)01時19分2秒
返信・引用
  もちさん
こんばんは。
私にとって「安心感」は、長らく引っ掛かっていたことですし、今も安心感が欠落していて辛いなぁと感じたりしているので、一緒にのんびり考えてもらえると嬉しく思います。
…あっ、のんびりというのも、私は渇望しています。
親が焦り、主治医が急かし、上司も……
でも、ほんとに焦っているのは本人……なのにね……
 

もーちゃんサンへ

 投稿者:もち  投稿日:2009年10月28日(水)21時47分24秒
返信・引用
  お返事書くの遅くなっていてすみません。
何度も読んではいるのですが、
どうお返事したらよいか、なかなか言葉が出てこなくて…。
自分から質問しておいてごめんなさい。
もう少し考えさせてください。
 

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