浅井心理相談室の言いたい放題 - 91～120件目

[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ teacup.コミュニティ ]

グアム旅行北海道の求人・転職 seo対策

[ teacup. ] [ 無料掲示板 ] [ プレミアム掲示板 ] [ teacup.コミュニティ ] [ ブログ ] [ チャット ]

全1000件の内、新着の記事から30件ずつ表示します。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | 《前のページ | 次のページ》

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 9月15日(火)00時20分22秒

返信・引用

自分のいいところ、よくわからなくなりました。なんで自分みたいな人間がいきてるのかわからないんです。もうつkwれた。誰にも必要とされていないし、私もだれも必要としてないんです。人と関わるのが辛くって、その度自分はいらない人間だと思います。みんなわたしとかかわるのしんどいと思います。この時期のせいなのか（９月は調子崩します）こんなことばかり。でも本当は誰かに必要とされたいし、私も誰か必要です。どうしたら矛盾がとれるのか、ずっとわからないし、疲れてしまった。私なぜ人が苦手なんでしょうか。とてもしんどくなることがあります。みんな、私を見捨てていくと思う。それが怖いんです。

＞のーてんきさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 9月13日(日)11時00分26秒

返信・引用

季節の変わりめは、心身に変調がありますよね。目の前にある喜びを感じられる余裕が出来ると良いですね。

秋ですね～

投稿者：のーてんき投稿日：2009年 9月 7日(月)10時37分50秒

返信・引用

私のように精神的に辛い方には余計に辛くなりますねでも、私は楽しい事探しを日課にしています秋は空気が綺麗だし、食べ物も美味しい美味しく感じられない人もいるかも知れないし食べることも出来ない人もいると思うけれど少しでも味わってみたら意外に美味しく思えるかもしれませんよ食べなくても深呼吸は出来るでしょう？外に一歩でいいから出て太陽浴びて空気をいっぱい吸って一瞬でいいから頭の中空っぽにしませんか？

相談室の掲示板からのコピー

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 9月 4日(金)21時00分12秒

返信・引用

みーゆ ++ 書き込み ++ 私は、姉がパニック障害と診断され何年病院に言っても悪化していくばかりでしたが幸い良い心療内科の先生が見つかり姉は順調に回復中ですでも、私は、姉より後に鬱になってもう3年です私は父の死がきっかけで喪失感からだと思います貴方のように毎日死ぬ事しか頭になく、母にさえ言えませんでしたある日母が留守にした日に死のうと思いつきお風呂に水をいれて手首を切る準備をしていたところ姉からの電話で何処かに助けてと言っている自分に気がつき姉に連れられ病院に行きました危険性が高いので即入院と言われましたが私は入院何てしたら仕事はどうするの？と頑なに断り通院にしました仕事が好きな訳ではなく、仕事をしなくてはいけないと思い必死でした病院では症状を聞き、薬を出すだけで何故死にたくなるのか？どう対処したら良いのか答えてくれずただ、この状態での転職は止められました(これは先生により判断が違うようです) 頭が変になりそうでカウンセラーの先生(浅井先生)に行きました考え方とか頑張りすぎな所とかとりあえず死にたい=逃げたいだとか少し楽になりました貴方もカウンセラーに相談したらどうでしょう？私もまだ時々死にたいと思うけれど死ぬのでなくちょっとサボる、休むそれって大事だよ後、私達のような人の会みたいなの出るのも良いと思うまったく同じでは無くても他の人と話すより楽になるよいろいろ書いてまとまって無いねでも、同じように悩む貴方へ前に進むきっかけになればと書き込みしました

＞マユさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 8月30日(日)11時33分50秒

返信・引用

不安はとても大切な感覚の一つだと思いますが、過ぎてしまうとつらいだけになってしまいますよね。出来るだけ周りと共有できるところを見つけて行きましょう。

(無題)

投稿者：マユ投稿日：2009年 8月28日(金)13時38分7秒

返信・引用

いつもありがとうございます。主人や家族の協力はあります。いやな事ばかりが頭を駆け巡ってとても怖くなります。自分でも自分がいやになるときもあります。家にいてても外にでていても不安はとまらないときもあります。聞いていただいてありがとうございます。

＞マユさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 8月19日(水)12時12分28秒

返信・引用

子育てお疲れ様です。毎日大変ですよね。その中、がんばっているのだと思います。周りの人は協力してくれますか？

＞疲れたさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 8月19日(水)12時11分20秒

返信・引用

良いところを見つける努力は良いことだと思います。更には、誰かに自分を褒めてもらうということはいかがでしょうか。様々なことは出来るようになってしまうと、それは当たり前となりそこには目が行かず、出来ない事ばかり目が行きやすいものです。もしかしたら、今の段階でも以前は絶対できないと思っていた事が出来ていることというのが、たくさんあるかもしれませんよ。今日できたこと、昨日出来たこと、たくさんノートに書き込んでみてください。この掲示板にも投稿してみてください。

(無題)

投稿者：マユ投稿日：2009年 8月16日(日)10時29分48秒

返信・引用

いつもありがとうございます。最近家庭で色々あり精神的にかなり疲れています。もともともっている強迫観念がつよくなり、いやなことが頭から離れず一日ぐるぐる同じ思いが頭を駆け巡っています。妊娠前に行っていた病院にも行ってきました。今１１ヶ月の子供がいるので安定剤などの薬は授乳が終わってからと考えると先生に言いました。今私の両親と同居しているのですが、来年の初めぐらいには家をでて家族三人で暮らそうかと考えています。長文になってすみません。

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 8月14日(金)01時35分49秒

返信・引用

自分の良いところ、、みつける努力がひつようなのかもしれません。今日はつかkれて人と話すのが億劫で避けてしまいました。もう少しがんばろうと思います。その方が自分で自分を嫌わないで済むし。不満だらけになりそうなときほど、踏ん張りがきくひとになりたい。

＞疲れたさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 8月 7日(金)09時03分58秒

返信・引用

人を怖いと思うこと苦手だと思うこと、その様な性質を自分が持っているというう事を把握していることは一つ良いことと思われます。その様な自分に自分自身が対処しやすいからです。使い方によっては、人が怖いことも人に対する気遣いや丁寧な所作という良い表現方法につなげる事が出来るかもしれません。後悔も大切、反省も大切、そして行動につなげて、また後悔して、反省して、行動につなげる。この繰り返しの中で、少しずつ、一つずつ、自分の良いところも見つけていきましょう。その先には、きっと自分の望むものが待っています。

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 8月 7日(金)01時20分10秒

返信・引用

人が怖いとか苦手とか、そういった自分の部分は本当、変わらないなと感じます。その為に他人に不快な思いをさせたり、誤解されたり、ときどき無性に悲しくなります。今日も仕事先にきた営業さんとうまく接せず、一人反省会です。人と接する職業は向いてないのかもしれません。仕事を通して人と接するのは嫌いではないのですが、、自分に自信がないから人といると緊張していしまうのかな。私のような性格でも、無理に変わらずしなやかに生きていける方法もあるはずだと感じています。そう信じたいです。

＞疲れたさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 8月 2日(日)12時45分36秒

返信・引用

がんばっていることは、とてもすばらしいことだと思います。それと同じぐらい休んだり楽しんだりしていますか？立派でないところも含めて価値ある自分です。変わることはなかなか難しいものです。周りや自分に気を回せるところは大切にして、図々しい方が良いところはちょっとでも変化できると良いと思いますが、周りに誰か良いモデルになる人がいれば、その人を観察することからはじめてみてください。

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 8月 2日(日)01時27分54秒

返信・引用

十分がんばっているんです。自分にしては。でもそれが世間gからみて十分ではないこともよくわかるし。自分の中でも沢山足りないことだらけです。自分が今足りないことで人から嫌われてもいいと思う自分もいるのですが、根本的にやはり変わらない自分についてなんでこうなんだろうって考えもします。こういう感情は、年齢とともに折り合いがついていくものなんでしょうか。だとしたら耐える他ないですね。

＞疲れたさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 7月26日(日)11時17分3秒

返信・引用

余裕が無い時は、自分の事を責めてばかりになってしまいますよね。では、自分と同じ境遇の人をイメージして、労ったり、褒めたりしてみて下さい。それを具体的にメモをしてからイメージをやめて、それを自分に向けてみましょう。疲れたさん自身、がんばっていることも、自慢できるようなことも、たくさん持ち合わせていると思いますよ。

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 7月22日(水)18時54分37秒

返信・引用

色んな人をイライラさせたり、仕事のミスばかり頭の中を駆け回ってしまいます。そんなの気にしないで、図々しく生きていきたいです。自分を褒めるのは難しいですね。人の事はいくらでも褒められるのに、不思議なものです。

＞疲れたさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 7月22日(水)11時58分57秒

返信・引用

焦らずに、一歩一歩できる事を積み重ねる事が大切だと思います。そして、すでに今出来ていることにも目を向けて、自分を褒めてみましょう。

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 7月19日(日)01時40分47秒

返信・引用

ありがとうございます。しかしそんなに急に達観できるものでもないですね。。またきてしまいました。上司の態度は冷たくなるし、自分のまいた種とはいえ、落ち込みます。上司の目なんて気にせず仕事ができたらな、、といつも思います。

＞ＫＥＮさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 7月11日(土)21時26分36秒

返信・引用

大変そうですね。またの投稿、お待ちしています。

(無題)

投稿者：KEN 投稿日：2009年 7月 8日(水)15時26分41秒

返信・引用

こんにちは。お久しぶりです。結婚して2カ月弱、毎日カミさんの顔色ばかり伺って生活してます。カミさんが不機嫌だともう話しかけることはできません。不機嫌だともうただビクビクしてるばかりです。今もです。顔が青ざめてるのが分かります。気分も気分なんで、うまい文章になりませんが、またご相談させていただけたらと思います。再び詳しく書けるようなら書きます。

＞マユさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 7月 8日(水)11時07分35秒

返信・引用

子育てと言うのは、とても大変なものですよね。とても苦労の多いことだと思います。旦那さんが協力的というのは、とても良い材料だと思います。病院で相談するのも良いですし、ママ仲間で集まってお茶なんかも良いかもしれませんね。時間が無い毎日を送られているのではないかと思いますが、5分でも10分でも自分が楽しいと思える時間を作れると良いですね。

＞疲れたさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 7月 8日(水)11時04分50秒

返信・引用

つまらない悩みを抱えることも時には必要なことです。それを、そんな自分もいるんだと思えるだけでも楽になる部分も出てくるでしょう。仕事の中で自分が夢中になれる事や、自分しかできない事を探す事。とても素晴らしい事だと思います。自分のスタイルで、自分の楽しみ方、悩み方を見つけていけると良いですね。

＞匿名さん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 7月 8日(水)11時02分51秒

返信・引用

取り越し苦労だと思えたことは、一つ前進だと思います。つらさが、せっかくの楽しい時間も覆い隠してしまってはもったいない。つらい時はつらさを感じ、楽しい時は楽しさを感じる事が大切です。完璧でなくとも良いですから、一つ一つ行きましょうね。

(無題)

投稿者：マユ投稿日：2009年 7月 6日(月)21時57分40秒

返信・引用

10ヶ月の子供をもっているママです。毎日いろんなことがありすぎてかなり精神的に参っています。イライラしてしまい子供にあたってしまうときもあります。ストレスがうまく発散できる環境になりたいです。悩みは旦那さんに聞いてもらっていますが、昼間が特に精神的にイライラがとまりません。だんなさんと相談して病院へいこうかどうか迷っています。いつもありがとうございます。

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 7月 5日(日)13時35分58秒

返信・引用

ありがとうございます。あまり必要以上に気にしないことにしました。私は見た目はしっかり見えるので、はじめだけ上司の期待を受けたりしやすいのです。結局評価されないことが多いので、とても傷ついたりしていました。遠慮ばかりしていたことも、人の期待を裏切る私の悪いところだったのかな、と思います。評価こそされませんが、仕事の中で自分が夢中になれる事や、自分しか出来ない事をさがしていく事の方が私には合っている気がする最近です。仕事に長い目で向き合いたいです。日々つまらない悩みも抱えやすいですが。。きっと大丈夫です。何でもながく向かい合わないと、自分しか出来ない事は見つからないのかな、と最近思います。

あれから…。

投稿者：匿名投稿日：2009年 7月 4日(土)02時25分56秒

返信・引用

今日以前書いた苦手な人に関わる仕事をしました。もうその場所に行く随分前から嫌で嫌で堪らなくて、精神的に本当辛いです。ですが、今日は苦手な人は運良く居なくて笑顔で対応出来ました。シフトを見て、何日にそこへ行くのか確かめて先を案じたり。行き交う人がその人に似てるなど、何かとても敏感になってます。その人はもう50過ぎの男性なのですが、私が嫌でも必ず絡んで来るのでやはり困って、以前の件もあり、笑顔に自信が今持てなくなっています。笑っても何かぎこちなく、笑えてないと感じ、それを余計意識して笑い辛くなってます。でも今日は本当に取り越し苦労をしました。苦手な人を自分なりに上べで良いので上手く対応する術を今模索中です。今はとにかく意識し過ぎず、自然に笑える事が、全体的に目標です。

＞疲れたさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 6月30日(火)18時30分26秒

返信・引用

自分の短所に気づく事が出来ることは良いことだと思います。更に自分の長所にも気づけると良いですね。と言っても、普段使っている短所･長所と言うものは、その方の特質であって、良く出れば長所、悪く出れば短所ですので、全ては長所になりうるものです。何をしても不正解と言うことは、何をしても正解と言うことにもつながります。ネガティブさも大切なことです。そして、それと同じぐらいのポジティブを考えてみてください。他人の評価を気にすると言うのは、他人の意見を受け入れると言う長所に出来るかもしれませんよ。

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 6月30日(火)18時12分24秒

返信・引用

冗談っぽく言ってはいましたが、本心だと思います。自分でもなおそうと思っているのですが、なかなか難しいです。なるほど、どっしりした人はそんな事は気にしないのかもしれませんね。他人の評価を気にしすぎているのかもしれません。自分は何をしても不正解のような気がします。自分である事や生き方に正解も不正解もないのですが、ネガティブな考えをしてしまします。そうやって逃げてばかりで、ここから抜け出したいきもちです。

＞疲れたさん

投稿者：浅井和幸投稿日：2009年 6月27日(土)22時12分5秒

返信・引用

冗談ならばともかく、人に冷たいと言えてしまうことが私は冷たいことだと感じます。あまりまともに受けず、少し方向転換をすると心があるかも知れないなぐらいに考えておくことで充分だと思います。イライラや同様を人に見せても何とかなるだろうという余裕が、どっしり落ち着いた人になる一つの要素だと思いますが、いかがでしょうか？

(無題)

投稿者：疲れた投稿日：2009年 6月26日(金)13時31分27秒

返信・引用

そうですね。良かったと思います。人によく冷たいといわれ、上司にも言われました。自分の人間性の未熟な部分ばかり最近目についてしまい、自分自身も辛いです。自分をすり減らさないように生きたいと思っているし、個人主義だし、冷たく見えてしまうのでしょう。穏やかな人でいたいと願っていたので少しショックです。イライラや動揺を人に見せないように過ごしたい。どっしり落ち着いた人になれたらいいのにな、と思います。

以上は、新着順91番目から120番目までの記事です。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | 《前のページ | 次のページ》

[PR]