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浅井先生辛すぎて困ってる

 投稿者:タータロー  投稿日:2021年 1月 5日(火)10時18分37秒
返信・引用
  自分の心身の働きや世の中の動きが思い通りにならないことにイライラしたりパニックに至ることが子供の頃からあります。

いろんな考えが勝手に浮かんだりすり替わったり、ぶつかり合うのが辛いです。

「○○さんが」という感じで浮かんでいることもあり、こういうことも思い通りにならないのやイライラに含まれていると思います。

「○○さんが」の”○○”は人名が入ります。自分の名前や人の名前です。頭に浮かんでいると思います。

「(例)自分の名前 人の名前」という感じでひとまとまりで浮かぶ心理状態があるきっかけで苦しいのが持続する経験もあります。

「○○さんが」「自分の名前 人の名前」という感じで浮かんでくる心理状態があって辛いきっかけで寝逃げしたりなど対処してきたこともあります。

自分の心身の働き、思い通りに動かないことに対して、汚れた考えが浮かんだり、幻聴として聞こえたり、過敏さがエスカレートしたりもあります。
電話口で話す声を聞くと、汚れた考えが勝手に意識に上ったり、怒声などの嫌な音が過敏になったり、自発行動や思考が困難の関連もあります。

不安の関連もあります。

精神科で「操られている統合失調症の人は多い」「広汎性発達障害の人は統合失調症の薬を飲む対処療法などで病気を治す手段がある」「”『○○さんが』”と浮かんで苦しいのは広汎性発達障害の特性が強い」などの話を聞きました。


精神科で「コントロールを失った状態で自分の精神活動や身体活動の動きが進んでしまう」ことでイライラしたり辛くてパニックに至るのは広汎性発達障害の特性の強いと聞いた事があります。

コントロールを失った状態で精神活動や身体活動の動きが進んでしまうのは世の中や心身の動きが思い通りにならないことの関連になっていると思います。
(似た事で操られている関連性が有るのかが解りません)

「もう」「いい加減にしろ」という言葉を聞いたり、勝手に考えが浮かんでくることもあります。
「もう」という言葉が浮かんだりすることで苦しいことを精神科で訴えたら「あなたの言っていることが解らない」と先生に言われました。
「誰にでもイライラする時に”もう””いい加減にしろ”と思うことはある」などの話をしてきました。
「もう」などの言葉を聞いたり、思い出していたり、頭にこびりついているので辛いと思います。イライラもあると思います。

僕が先生に聞きたかったことは

他人がイライラしていたり怒りっぽい時、機嫌がわるい時に「もう」と口に出す。他人が「もう」などの言葉を口に出すことを自分が聞いて、イライラしたり苦しくなる・心身の動きが思い通りにならないのがあって、報告例が有るのかどうかです。勝手に頭に浮かぶストレスも関連しています。

ネットで操られているという言葉を拾って、「操られている」という言葉で医師に伝えたことがあります
操られているかどうかの自覚がわかりません。

自分の心身の動きや世の中が思い通りにならないことでイライラする関連で「終わった」「何にもやってない」「何かやった」などの言葉が勝手に浮かんだり、スイッチの「切」や「入」という感じの言葉が浮かんだりぶつかり合ったりするストレスもあります。

温暖化のことで辛いことを前に伝えて、温暖化じゃないことを考えるようにしなさいと聞きましたが辛いです。
服装やエアコンの調節はしています


「終わった」「切入」という考えが勝手に浮かぶのは15年前からあり、辛すぎます。

怒声などの嫌な声の過敏のエスカレートもあります。

類似質問をして「統合失調症のせいで起きることがあります」という回答をもらったことがある。
主治医は典型的な統合失調症ではなく、広汎性発達障害の特性で脳の疲労が大きいと何度も言われました。

シクレスト舌下錠5mgとリボトリール1mgを寝る前に飲んでいます。
ヨクカンサンカチンピハンゲという漢方薬を毎食前に飲んでます。

過敏や不安や緊張やイライラ、不眠などの辛さを和らげる目的で入院をしたり、薬を増やしたり減らしたり変えたりしました。

しかし過敏さが強い時と弱いときとあり、そういうことを先生に「薬のせいで起きますか?」と伝えたら「ストレスで過敏さが悪化がある」と聞きました。

家事や身体運動を頑張っていますが、無理をしすぎで肩凝り、首凝り、腰痛、耳鳴り、幻聴などの過敏さ、不安、緊張がエスカレートもあると思います。

瞑想や頭寒足熱をしなさいなどの回答ももらい、やってみましたが、あまり効果ない感じでした。瞑想をしていたら幻聴と耳鳴りなどの過敏さが強くなったり頭がぼっとしすぎて効いているのかいないのかがわからないです。


好きな事をしても辛いです。

夜寝れていることが多々ありますが、尿意や金縛りで眠りが妨げられるのもあります。

精神的や肉体的にも辛いです。

いろいろな音楽を聞くと人名などが勝手に浮かぶのを他からの働きかけに感じることでストレスになってます。

いろいろな考えが浮かんだり幻聴があって
抗ったりすることが困難だったりもあります。
自由気ままに生活しないこともあります。

小学生の頃から精神的にも肉体的にも辛いです。

精神科などで苦しみが大きすぎるから緩和させる対処をしなさいと聞きましたが、
辛さがエスカレートしている

過敏さや不安などのストレスは大昔からあったと思うが、
大昔のヘッドホンやパソコン、ゲーム、耳栓やイヤーマフなどのグッズがなかった時代どうやってしのいでいたかを質問したら、
井戸端会議やお酒を飲むのが対処になると回答が来ました。
どうやって対処していたかがわからないです。
過敏さや不安や統合失調症や発達障害と言う言葉がなかった時代にどうやって苦しみを対処していたかが解らないです。

助けてください。

浅井先生の掲示板をチェックすることが多々あり、体調が悪化します。
前に辛いからチェックするのを減らそうかな?と書いたが、
減らすことができない

自分の書いている、言っていることが他人には理解不能と何度も言われます

福祉は行ったことがありますが、最近は行ってない。福祉は入れてもらえません。

医療は行ってますが、コロナの影響や主治医などの都合でしょっちゅう行けないとか、連絡してもつながらないこともあります。

筋トレやストレッチを過度にやりすぎていたので、かなり減らして筋肉が増えたのに辛いです。

日中に疲れて寝逃げしてしまいます
入院前は寝入って過敏さが悪化したことが多々あります。

「いらない」「いる」「返す」などの言葉が勝手に浮かんだりして、自分の心身の働きや世の中が思い通りにならなくて参っています。

いろいろ頭に浮かぶのを他からの働きかけに感じて辛すぎます。

浅井先生は他からの働きかけに感じることって経験してますか?っていうか働きかけに感じるのが統合失調症のせいに思ってますが、誰にでもあるってどうですか??

確認行為をしなくてもしても辛いとか、「あるかないか」「0か100か」という正解ではないという話を聞きました。

午前中にパソコンをやって、疲れて寝てしまい過敏さが悪化します。
 
 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年12月21日(月)16時17分2秒
返信・引用
  現代の温暖化がストレスということですが、それをものすごい悩みとして解釈してしまっている部分への対処をすることが大切ですね。
出来ないことを考えて、それを繰り返すと、余計に苦しむための方法をとっていることになります。
もちろん、タータローさんが苦しみたいという希望があるのであれば、今の方法は良い方法という事になるでしょう。
しかし、少しでも苦しみを緩和したいという事であれば、来ている服の調整やエアコンの調整、温暖化でないことを考えるという事を意識してください。
大切なのは緩和であって、温暖化を考えることをゼロにしようと頑張らないことです。
ゼロにしようと頑張ってしまうと、ほんの少しでも考えたら、それでダメだと苦しむための思考が始まるからです。
苦しみの思考は出てきてもそのままにして、意識して別のことを考えたり、作業をしたりしてください。
難しい場合は、医療や福祉に相談して行動してみてください。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年12月19日(土)16時55分30秒
返信・引用
  浅井和幸先生、ものすごい悩みになってます。

古代から暖かい時期と寒い時期があった話を聞きましたが、現代の温暖化などのストレスが辛いです。

3月や4月に暑くなったり、真夏に記録的な高温や秋(11~12月)に季節外れの気温だったり、夏の終わりに残暑が厳しいなど 思い通りの気候にならなくてイライラしたりするのが、誰にでも有ると聞きました

メンタル不調も辛くなるし、身体の不調も辛いです。

だるい、胃もたれ、胃痛、耳鳴りや幻聴、実際の音などの過敏さ、不安、とらわれなのかがよく分からない、緊張、自制できない(いろいろな言葉が浮かんだりすり替わったり争うストレスがあり、逆らうことが困難になったり対処してメンタルの不調や身体の不調が増す)があって困る

いろいろな言葉は「地球温暖化が進む、進まない」「寒くなる、ならない」「暖かくなる、ならない」「やる、やらない、やるな」などです。

好きなことをしていても辛さに振り回されて困る

操られているという言葉はネットで拾った言葉です。その表現を使って医者に伝えたら症例は分からないとか言ってきました。天候が操られるという表現だったんです。天候が操られる感じではなくて、天候や自分の心身が思い通りに動かないとか、自制できないとかの辛さです。

全部書いたことは自分の思い通りにならないことに感じる

不安のままに別に意識を持つということがわかりません、不安のままに、もう少しわかりやすく教えてください。

家事、風呂に入ること、筋トレ、ストレッチはしていますが、それでも辛さに振り回されて仕方ない

「なおす」という言葉が浮かんで症状に悩まされて、確認行為をしてもしなくても辛いことは浅井先生に伝えたのに…
 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年12月18日(金)11時38分15秒
返信・引用
  不安をそのままにするというのは、不安をなくそうと強く思わず、不安をなくそうと行動をするのでなく、不安のままに何か別に意識を持っていくこと、別の行動をとることです。
家事でも、散歩でも、鼻歌でも、空を見上げるでも、風呂に入るでも何でも良いです。
場所を変えることも気分転換になりますので、グループホームに入所、もしくはショートステイでも良いかもしれませんね。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年12月10日(木)09時38分30秒
返信・引用
  誹謗中傷の幻聴にまつわる言葉が聞こえて自殺するとかです。  

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年12月10日(木)09時36分52秒
返信・引用
  病院の先生から(現在の主治医ではない)

広汎性発達障害の人で統合失調症の診断や症状がない人で誹謗中傷の幻聴が聞こえて自殺したり自傷行為を起こす人は少ないと聞いたが、正直どう思うかがわからないです。

数十人なのか数万人なのかとか細かいことまで気になります

広汎性発達障害と統合失調症は似ている部分があるとは聞いた
発達障害の人が統合失調症の薬を飲んで効果が出にくいことが多いとも聞いています。
統合失調症に似たような症状が出て、誤診することもあるのも聞いている
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年12月 5日(土)16時22分52秒
返信・引用
  バイクの音とか幻聴と耳鳴りなどがひどかったりうるさすぎて困ってます。

JーPOPやヒーリングミュージックの音楽を聴くと過敏さがエスカレートが多々あります。

いろんなBGMを聴きながら書き物をしたり運動したりするとふらつきなどの不調でストレスになったりイライラしたりします。

いろいろな音楽を聴いたり運動量も調節したりする試行錯誤をしてきたが、なかなか良くなりません。JPOPのピアノやオルゴールやヒーリングミュージックも聴いてきました。ヘッドホンをつけて聞いたし、スピーカーで聴いてきてます。

薬も飲んでます。主治医などには薬だけでは治らないと言われました

薬以外だと食事や睡眠、入浴もしてますし、運動もしていますが、症状はエスカレートしてきている感じがします。

ストレスで辛いのが身体や脳に刻まれて困ってます。長年続いているのもあると思います。

天気予報を見たりすると自分の思い通りにならなかったり、考えが浮かんできてイライラして前日に大音量で邦楽を聞いたせいか、症状が悪化した感じですがよくわからないです。

バイクの音はうるさすぎてうるさすぎて困ります。バイクの音を聞くと汚れた考えが浮かんだりすり替わったりしてイライラしたりストレスになります

天気予報を見たり、暑い寒いなどのストレスとか思い通りにならないことでイライラするのは服装などで調節するしかないと聞いたが、それでも不安などのストレスで困ってます。

夜は薬を飲むと結構眠ってしまっていると思います

薬なしでは眠れないことが何回かあります。

薬は統合失調症の薬ですが、統合失調症の薬はタータローが飲んだ薬ほとんどであまり思いつかないとか、統合失調症の薬は過敏さや不安や緊張などに効果があると聞きました。

タータローは数多くの薬(統合失調症の薬)を飲み続けてきていると主治医に言われました。

今朝起きた時から耳鳴りや幻聴などの過敏さがひどくて持続しています

パソコンをやるとつらくなります、肩こり首凝りがひどくなります、ストレッチなどの運動でほぐす工夫をしているのに緩和しない感じがします。

パソコンの位置、椅子の位置などを工夫することで肩凝り首凝りになりにくいって感じの話を聞いた覚えがあります。

椅子の位置を低くしています。

肩凝り首凝りで内側が凝っていて、横になって触ると柔らかい感じがします。

寒いのも凝りや耳鳴りなどになると聞きました

内側の凝りを何とかすることをしても解決しません

パソコンをしない時もつらいです。家事や食事をしたりしているとき、昼間に辛くて横になっている時に耳鳴りや幻聴などの過敏さがつらいです。

歯医者さんにも行きました。治療中です 虫歯があると言われました。

歯が欠けています。噛んだりうがいをしているときなどに激痛があり、歯医者さんで薬を塗ってもらったりしました。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年12月 4日(金)15時41分38秒
返信・引用
  >>不安というものはなくそうと思うと余計に大きくなるものです。
不安をそのままにして、楽しいことやホッと一息リラックスできる時間を増やすことを意識

こういうことは何度も聞いています。

不安をそのままにするってのがどういうふうにすればいいかがわかりません。

主治医などに相談すると良いというのは読みましたが、主治医の診察にしょっちゅう行けるわけではありません。先生の都合とかもあります。

行政や福祉も直ぐに受け入れてもらえるわけではないです。

訪問看護やグループホームを主治医に勧められました。調子が悪い時にも来てもらうといいと聞いてます。

薬を変えてもふらつきなどの不調で辛いですが、夜眠れるのが増えた感じがします。
 

>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年12月 4日(金)10時16分44秒
返信・引用
  辛いなか、過ごしやすいところに意識を持てることは素晴らしいことだと思います。
些細なことで良いので、良かったと感じられることを増やしていけると良いですね。
私は、相変わらず元気にしています。ありがとうございます。
 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年12月 4日(金)10時15分33秒
返信・引用
  退院できてよかったですね。
改善されたところもあったようで、良かったと思います。
不安というものはなくそうと思うと余計に大きくなるものです。
不安をそのままにして、楽しいことやホッと一息リラックスできる時間を増やすことを意識してください。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年12月 2日(水)11時34分18秒
返信・引用
  入浴後などの汗を大量にかいた時に水や白湯(味がない)をコップ1杯飲んでストレッチして効果が出ないと思い込んでます。

・・・この考えについて正しいのか間違いかわからなくて「生きるな」という考えで良いのか悪いのかわからんのかわかるのか浮かんできてイライライライライライラします。

回答が来ないと考えが浮かんで、つらいつらいつらいつらい
 

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2020年11月29日(日)12時46分50秒
返信・引用
  浅井先生お元気ですか?
いつも悩みを聞いて頂き有り難うございます。

あれから、色々話して主治医に薬を増やして貰いました。前は副作用で増やす事を止めていたのですが。
結果前より動き安くなりました。痛みも少し鈍くなりました。最近とても過ごし安いです。

沢山話を聞いて下さる浅井先生が居なければ心が折れていたかもしれません。諦めていたかもしれません。
本当に救われました。私は究極の時以外はここに書き込みはしないようにしています(笑)
だからここは本当に救いなんです。

今回も有り難うございました。
こんな世の中ですから先生もお体に気を付けて。
では。
 

浅井先生

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年11月22日(日)11時00分20秒
返信・引用
  2020年8月20日の私の回答は、下記です。
***
毎日暑いですね。
体調には、気を付けてくださいね。
私は、暑くてだるさがあったこともありましたが、汗をかいて慣れてきたのか楽になってきました。
今のところは、元気に茨城県内を動き回っています。
ありがとうございます。
***

矛盾しています

前々回の回答は↓を見てください
頭に浮かんでいるのか他者からのコメントのように感じるのか区別がつかないのがあるような気がします(言いたい放題に頭に浮かんでいるのかがわからないと書いた。)

こういうことは統合失調症限定ですか?

広汎性発達障害にはありますか?【アンサーだけ教えてください:有る・無い】
*******
回答:有る
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年11月22日(日)10時52分41秒
返信・引用
  入院して薬を変えました。PZCからシクレストにしました。
夜眠れることが増えた感じですし、昼間に寝入るのが減りました。
20日に退院しました。

浅井先生に質問です。不安で辛いです。

筋トレ後の静的ストレッチで1部位の伸ばす時間が30秒以上など長すぎると効果が期待されにくくなったり、疲労がたまると聞いたり、そのせいで筋肉が大きくならないと考えたことがあります。

ストレッチで不調に振り回されるので、程々にするように心がけるようにしたが、筋肉量が増えなくてショックです。

筋トレ後の静的ストレッチは筋肉痛やトレーニングの疲労をとると聞きました。

質問:筋トレ後の静的ストレッチについて

無理のない範囲でやるとします。
何番のでやるのが筋肥大に効果がありますか?
筋トレ後のストレッチの時間が30分とか1時間になることが多々あります。
ショックです
何番が一番効率的かわかりますか??????

1番:3秒~5秒を3セット(9~15秒)
2番:3秒~5秒を5セット(15~25秒)
3番:3秒~5秒を5セットより多め(30秒以上)

身体をほぐしたい気持ち、肩こり首コリを治したい気持ちもあります。
 

>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年10月11日(日)23時47分42秒
返信・引用
  とても辛そうですね。
心身共に、波というものはあるものですよね。
何か、その痛みに対する対処法があれば良いのですが。
主治医からは、何かポジティブな情報は入ってこないですか?
少しでも痛みが緩和されることを願っています。
 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年10月11日(日)23時46分57秒
返信・引用
  2020年8月20日の私の回答は、下記です。
***
毎日暑いですね。
体調には、気を付けてくださいね。
私は、暑くてだるさがあったこともありましたが、汗をかいて慣れてきたのか楽になってきました。
今のところは、元気に茨城県内を動き回っています。
ありがとうございます。
***
なので、
***
>広汎性発達障害にはありますか?【アンサーだけ教えてください:有る・無い】
A.有る『頭に浮かんでいるのか他者からのコメントのように感じるのか区別がつかないのがあるような気がします(言いたい放題に頭に浮かんでいるのかがわからないと書いた。)』
前々回の回答(浅井心理相談室)は上記の通りですか?
***
何を指しているのか、どの様に答えて良いのか分かりません。
 

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2020年10月 7日(水)20時26分5秒
返信・引用
  最悪の事も頭を過る。  

やっぱり来ました。

 投稿者:ナギ  投稿日:2020年10月 7日(水)20時24分45秒
返信・引用
  また周期が襲って来ました。痛みと共に生活するのが今心底ウンザリしています。もう嫌だ。解放されたい。でも良い事もちゃんとあるんですよ。だから諦めたくない。けどもう嫌だ!生きてる限り痛みが付きまとうんです。限界です。もう本当に嫌だ。ずっとイライラ、ポジティブに考えても痛みでまたネガティブに。どうしたら前を向けるのか分からない。  

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年 9月28日(月)10時33分54秒
返信・引用
  2020年8月20日です。
 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年 9月27日(日)20時33分42秒
返信・引用
  前々回の回答がどれに当たるのか分からないので、回答が出来ません。
〇月〇日の回答と書いていただければと思います。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年 9月13日(日)16時12分53秒
返信・引用
  >広汎性発達障害にはありますか?【アンサーだけ教えてください:有る・無い】

A.有る『頭に浮かんでいるのか他者からのコメントのように感じるのか区別がつかないのがあるような気がします(言いたい放題に頭に浮かんでいるのかがわからないと書いた。)』

前々回の回答(浅井心理相談室)は上記の通りですか?

修正して不調が辛くなります。修正を何度もしたことが悪かったんですね。すみません
 

>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年 9月12日(土)21時55分50秒
返信・引用
  苦しいこともあるから、幸せも感じられるものだと思います。
なかなか、その様にとらえることは難しいものですが、それを体験出来て、気づくことが出来たことは素晴らしいことだと思います。
もちろん、また何かありますよ。 ←ちょっと脅し。
でも、それでも幸せを感じられることは間違いなくあるのだと頭の片隅に入れて置けると良いですね。
 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年 9月12日(土)21時55分31秒
返信・引用
  (申し訳ないです。何度も文章が修正されているので、きちんと答えられている自信がありません。ご容赦ください。)

「過去に統合失調症と診断されて転院したら発達障害などの診断になった=誤診
病気(身体的な病、精神的な病)とは関係なくありますか?【ある・ない】・・・のアンサーだけください。
どうしても知りたいです。」

分かりません。
 

え…?

 投稿者:ナギ  投稿日:2020年 8月29日(土)22時36分1秒
返信・引用
  今日湯船に浸かってのんびりしてたら、あー幸せだー。…?うん。幸せだよね。だからこれで良いんだと開き直って一気に気持ちが飛ぶかの様に浮上しました。完全復活ではなくて、まだ心は時折痛むしモヤモヤするけど、気分が高揚しています。散々悩んで泣いて考えてたのにこんな事ってあるんですね。
一時の物かもしれないから、慎重にはなるけど昔の自分だったら考えられないなぁ。何かまたありそうで怖い(笑)
 

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2020年 8月28日(金)21時44分58秒
返信・引用
  辛い。治る場合もあると聞いていたから希望は持ち続けます。ただ、いつ迄我慢すれば、痛みと向き合う生活を続ければ治るのだろう。先が見えないから、忍耐も途切れてしまった。我慢ばかりで全部嫌になった。涙が止まらない。  

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2020年 8月28日(金)13時09分13秒
返信・引用
  背中が一日中重い痛い。手術の後遺症です。背骨にボルトが埋まっています。何とか前へ前へ進めてた私ですが、今心が折れそうです。
当たり前に出来てた事が出来なくなって色々試して今の自分の限界を知りつつ物事をこなし生活がやっと落ち着いてきた今年。たまに心が折れそうでも何とか踏ん張って来たんですが、今糸一本で支えている状態です。理由は些細な事ですが、溜まってた物が来たのかなと思います。
仕事も行きたいのに行けない。
家庭での色々(理解が追い付かない。故に八つ当たりされる)
疲れました。消えたいけど、家族を悲しませるからその選択が出てきたら気持ちを飲み込みます。とりあえず今の気持ちを誰かに話してみます。
 

メインの掲示板より

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年 8月21日(金)18時19分1秒
返信・引用 編集済
  >広汎性発達障害にはありますか?【アンサーだけ教えてください:有る・無い】

A.有る『頭に浮かんでいるのか他者からのコメントのように感じるのか区別がつかないのがあるような気がします(言いたい放題に頭に浮かんでいるのかがわからないと書いた。)』

前回の回答「有る」という関連についてですか?もしそういう回答をしたのなら、どうですか?
広汎性発達障害単独で統合失調症が出てなくても(診断がなくても・・・過去に診断されたのも含む)ありますか?【ある・ない】

過去に統合失調症と診断されて転院したら発達障害などの診断になった=誤診

病気(身体的な病、精神的な病)とは関係なくありますか?【ある・ない】・・・のアンサーだけください。
どうしても知りたいです。

あと他者=潜在意識って言えるかどうかもわからないことが浮かび、頭の中で起こっているのかどうかが良くわからないです

医師からは潜在意識の辛い記憶を手放すために前伝えた「4つの言葉(ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。)」を唱えることをしなさいとか、言われました。

潜在意識の辛い記憶を消したり和らげるには音楽を聴いたり、作業や趣味をしたりすることもいいらしいように思えます。睡眠や入浴もいいらしいですね、

http://

 

>ヤンタローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年 8月20日(木)13時45分43秒
返信・引用
  毎日暑いですね。
体調には、気を付けてくださいね。
私は、暑くてだるさがあったこともありましたが、汗をかいて慣れてきたのか楽になってきました。
今のところは、元気に茨城県内を動き回っています。
ありがとうございます。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2020年 8月17日(月)08時47分10秒
返信・引用
  そうですか。

メインの掲示板にも質問と回答が浮かぶストレスで

頭に浮かんでいるのかどうかがわからないのを書いたつもりでした。

今年の夏は暑くて辛いですね。

40度を超えて不安が増します。

過敏さがつらくて耳栓やイヤーマフをして寝逃げしても辛さは紛れません。

耳栓とかしても過敏さに振り回されます。

浅井先生はどうですか??暑くて不安が強かったり、日中にだるかったりしますね。
ありませんか?
 

>鯖味噌さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年 8月16日(日)21時24分1秒
返信・引用
  私も被害者が出ないことを願っています。  

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