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Re: >つ?らさん

 投稿者:つ?らさん  投稿日:2019年 9月15日(日)16時32分1秒
返信・引用
  出かけてても思い出す。
怒鳴る同僚の顔
 
 

Re: >つ?らさん

 投稿者:つ?らさん  投稿日:2019年 9月12日(木)14時01分18秒
返信・引用
  まだ診断はでていません。

これから診察にいって来ます。

よくフラッシュバックはあります。

息苦しさもあります。

よくなりたいな
 

浅井先生

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月31日(土)19時20分59秒
返信・引用 編集済
  主治医の先生に本末転倒で正しいのかどうかを質問しようと想ってます。

今日は外出して疲れたかと想います。

ミニストップとか行ったり、人と話してきて、薬の力で良くすることができないことをよくすることができる手段があると聞いたが、つらいというのが強いです。

朝日を浴びながら家の中で食事したい(体内時計をリセットしたい)ためにパソコンを勉強机の左側に置いて、やっていて腕がカーテンに当たってしまって過敏さを感じて、仕方がありません。

どうしようもできません

苛々して幻聴や耳鳴りも強くなって困ってます。

発達障害と統合失調症が重なっていて、薬を少なめにすることで体調が良くなることがあると聞いて、自分も減らしましたが、悪いです。

建設工事の音のストレスも前に書きましたが、まだまだつらいです。

今日はおいしそうなアイスクリームを買って食べたかったのにテレビの音を聞いていたら、自分の意思で食べることができなくなったり、過敏な音の影響を受けてアイスを食べて心地よさが感じられなかったことがありました。
そのことを家の人が音楽にして下さいと伝えて音楽に変えたら、食べれたんです。

テレビのストレだけでなく、工事の音のストレスも病棟であり、自発行動ができないくらいになることが強くなってきました。
主治医の先生にストレスとして有るのかどうかとか、確認したほうがいいかな?どうでもいい質問だし、必要でしたい質問も多いから何を優先して聞こうか悩んでます
 

>つ?らさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 8月31日(土)17時57分51秒
返信・引用
  PTSDの診断が出たのですね。
それは、苦しいことだと思います。
主治医とじっくりと対策を考えられると良いですね。
 

>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 8月31日(土)17時56分49秒
返信・引用
  とりあえずでも解決して、良かったです。
家族仲が修復されたのは、何よりですね。

疲労がたまったり、心身の余裕がなくなってくると、ネガティブな気持ちが強くなるものです。
疲労を取り除く対応をしてみてください。
そして、些細な心地よいことを感じてみましょう。
もし、周りい迷惑をかけているのではないかと感じるのであれば、余裕が出てきたら周りのために動いてみる計画を立ててみるのも良いですね。
 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 8月31日(土)17時56分25秒
返信・引用
  どの流れの、どの部分かが分からないと具体的には答えられませんが、「本末転倒」とは、最初の目的とは逆の状況であることを指して使った記憶があります。
「多分試行錯誤をして苦しくなって体調が悪化することだと思いました。」ということであれば、体調がよくなるために試行錯誤をしているはずが、試行錯誤をしたら体調が悪くなったという状況を表したのかもしれません。
 

Re: >つ?らさん

 投稿者:つ?らさん  投稿日:2019年 8月31日(土)12時42分50秒
返信・引用
  つらい。    ptsdの症状は以前も出てたのに
前と同じような感じでまた出てる。

私ptsdになりやすいのかな?   これで二回目のptsdだ
自分がつらい。ここは安全なのかな?
わからない。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月28日(水)06時02分8秒
返信・引用
  人の顔や文字を見ると頭に入るのは正常心理でも有ると聞きました。
例えば人の顔を見た後に文字を見たり、目を閉じながらストレッチすると、頭の中に見た人の顔が浮かんで、消えない感じがします。
とってもつらいです。
発達障害なのか統合失調症なのか正常心理なのか何なのかを医師に確認したいと思います。

こういうきっかけで人と顔を合わせたくないという症例があるのかないのかどうかも確認してみたいと思います。

部分的にピッタリ当てはまる症例も。

人の顔を見た後に目を閉じて寝たりストレッチしていてつらいです。不安です。

あと自分の心身の働きが他からの働きかけで動いている感じがしているのか、いないのかもわからないです。
 

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2019年 8月26日(月)21時28分46秒
返信・引用
  皆に迷惑しか掛けてないと思ってしまいます。  

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2019年 8月26日(月)21時20分34秒
返信・引用
  話を聞いて頂き、有り難うございました。ある人に話しました。とりあえず解決して、家族仲も修復出来てます。

だけど何故か生きたいのに、生きていたくない。
急に死にたくなるんです。
理由は分かりません。死にたくなる。
生きてても辛いだけだと感じます。いつものポジティブはどこへ行ったのか。

ちょっと前からそんな気持ちが見え隠れします。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月26日(月)20時19分44秒
返信・引用
  1つ質問ですが、試行錯誤をして苦しくなることは本末転倒の「本末転倒」はイコールどういう意味で使いましたか?

多分試行錯誤をして苦しくなって体調が悪化することだと思いました。
浅井先生に確認を何度もしました。

「オ・ポノポノ」のゆったりしたBGMを聞いてますし、言葉を目で見たりもしていますが、なかなか病気が消えません

良くなっていると主治医から言われていますが、悪いです。

ストレスやイライラをためてしまい、こらえきれなくてパニックに至ったんです。

建設工事の音が秋まで続くし、暑いし、ものすごくつらいです。
 

>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 8月22日(木)22時24分41秒
返信・引用
  人と意見が違うときのコミュニケーションはとても難しいものですよね。
しかも、家族間だと、ストレートに素早く表現してしまうので、余計に大変なことがあります。
具体的な生活のことのようで、それぞれに直結するので、なおさら意見がぶつかり、孤独になってしまいそうです。
誰か、具体的に相談を勧められて、自分の味方になってくれそうな人はいますか?
 

>つ?らさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 8月22日(木)22時24分20秒
返信・引用
  今の段階で、二つ出ることは良いことだと思います。
さらに少しずつ試しながら、いくつか方法を見つけて行けると良いですね。
 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 8月22日(木)22時24分4秒
返信・引用
  「オ・ポノポノ」という手法があるのですね。
勉強になります。
主治医から良くなっていると言われているのですね。
それはきっと、真面目にタータローさんが対処に取り組んでいる成果なのだと思います。
後は程度問題で、きっちりしすぎずに、なんとなくやり過ごすなどの適当な方法も身に着けられると良いということなのでしょう。

「病気を発症して寛解した後にも薬漬けになって・・・」についてですが、申し訳ないです、私には分からないです。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月22日(木)10時23分41秒
返信・引用
  質問サイトで質問して一太郎で一括ルビ(ふりがな)を振る時に障害が生じたことを伝えたら、回答が来て、その通りに実行したら解決した。
わざわざ最新の一太郎を買わないでも互換モードにすればできた

でも悪口の幻聴なのか過剰な記憶なのか両方なのかわからないのと耳鳴りが大きすぎてトレーニングやストレッチしているときに集中できなくなった。

とってもつらい。

モノローグに投稿している記事は見ているのか、いないのかが知りたいくらい
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月21日(水)15時57分20秒
返信・引用
  さっき、パソコンをやっていてヘッドホンをつけていた時に自分を呼ぶ母の声が聞こえてストレスになった。

幻聴なのか実際の声なのかが解らんくて気になって外した。

そしたら釘を打つ音が気になって困る。

幻聴と実際の音の区別がつかないのがストレスになる。

一太郎のルビを振る機能の障害があることを質問サイトに投稿したら、新しいバージョンのをインストールして下さいと何度も言われて、ジャストシステムからATOKをインストールしたら解決した

たくさんフリガナを振りたいのが溜まっている。

溜まっているやりたいことを済ますが大変だ!!!
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月17日(土)09時52分50秒
返信・引用
  さっきのでかい文字のヤツ、削除します。  

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2019年 8月16日(金)15時11分54秒
返信・引用
  家の事で困っています。
大工さんが提案したやり方をした方が良いと姉と母に話したのですが聞く耳持ちません。本当に大切な家を守る事なのに、今朝は姉にキレられ大喧嘩しました。退院してから約二年、一度もどんなに背中の後遺症が痛くても泣いた事はないのに久々に大泣きしました。でも泣ききれない。入院生活で半端に強くなったみたいで。
家の事を大切に思わないの?困ってからじゃ遅いんだよ?って言ってるのに。母と姉の間でだけ話があったらしくて、現状維持でって。私はそんな事一言も聞いてないから、話したらもうその話はするな。母と話はついてる、とキレられたワケです。そうならそうと何故話してくれなかったのか。そしたら話はもうしなかった。ショックを受け朝から気力も無くし、食欲もありません。
なら、私がここに居る意味って何?二人で決めたなら私必要ないじゃない。家の事、来客、生活費殆ど私がやってるのに、全部人任せにしといて何の相談、話も無いの?
何なの?って今は頭が回りません。辛い。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月16日(金)09時33分44秒
返信・引用
  最近、家でのストレスでものすごく辛くて、イライラしたり、家の人の前でベラベラしゃべっていて、調子が悪くなることがあります。

朝ご飯を食べている時に自律神経に良い音楽や邦楽をかけて試行錯誤してきましたが、雷の音なのか、違う音なのかわからないものとか、家の人が呼ぶ声なのか違うのかわからなくて、気になりすぎていました。

そういうことを主治医に伝えて、統合失調症でも発達障害でもあり得るという話を聞いて、おそらく幻聴だと思うという答えでしたが、家の人は誰にでもあると言いました。

幻聴だけじゃなくて、自室で食べている時でも人が迫ってきたような影が見え後方を見るといないことがわかり、ストレスになります。

昨夜は台風と雷と大雨の音が気になりすぎて、耳栓をして一晩寝ましたが、耳栓すると耳が痛いし、雷の音が瞼が開いてしまうから、アイマスクと耳栓をして一晩寝たが、耳鳴りの過敏さが強くて眠れない感じがして、朝起きても辛いままです。

それで今、音楽を聴きながら溜まったやりたいことを片付けている感じですが、家のストレスで滅茶苦茶辛いです。

主治医の先生に繰り返し同じようなことを伝えたり、他の人にもいるのかいないのかを伝えて答えをもらったんですが、それでも辛さが消えないし、弱まりません!

お盆休みは寝る前の薬を飲んだ後、寝静まって、悪夢を見て騒いだり暴れたことはありましたが、数時間質のいい眠りがとれたことはあったかもしれません。

寝る前に部屋を冷やして、直前にエアコンの電源を切って寝て寝苦しい感じがあまりない感じです。

昨日は北陸で40度超えが出ましたね。

僕は台風が来ると調子が悪くなると言われましたが、今年は台風のせいというよりかは、台風以外のストレスのせいに思えます。

昨日の夜、テレビの過敏なのを聞いたら「抑肝散加陳皮半夏効かないよ」と考えが勝手に浮かんで、自分の意図と違う考えで、そのことを家の人に訴えたんですが、「薬はちゃんと飲んで下さい」と何度も言われてます。
 

Re: >つ?らさん

 投稿者:つ?らさん  投稿日:2019年 8月15日(木)15時56分51秒
返信・引用
  はい。頼りになる、兄貴です。
あとお姉さんもいます。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月11日(日)16時21分56秒
返信・引用
  ネットサーフィンしていると家でのストレスがあって困ります。

例えば過敏な音がして辛すぎたり、耳鳴りや幻聴が不快だったり、
マイナス思考が浮かんできたりします。

お盆休みでストレスがかなり大きいです。

あと自分の脳も心も疲れます。

デパケンは1錠だけ飲むことにしました。

薬は即効性があるというのは言えないかもしれません。

不安も大きいです。

昨夜は金縛りと尿意が持続して眠れない感じでした。
午前中に眠くなって寝てしまいました。

漢字の音訓読みが勝手に出て来て、自分がコントロールされている感じかどうか良くわからん。(こういうことは潜在意識と顕在意識があって辛い記憶がたまりすぎてそうなっているから、4つの言葉を心の中で言い聞かせるのが良いと聞いたのに辛い。)
主治医の先生にそういう人が多いのかどうかを聞きたくなった。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月 8日(木)09時30分39秒
返信・引用
  主治医から良くなっていると聞いても、幻聴とか耳鳴りなどの過敏とイライラがひどい。
デパケンを止めたが、日中のパニックがひどくなった。デパケンやめたせいか、ストレスのせいか両方かが解らん。
イライラする!
幻聴で「おい」と聞こえる。

書くのも辛い!

朝汗を書いてお風呂に入りたいのに、入る気がしない。
運動して汗を書いて風呂につかりたいが、それも困難とかできないくらいつらい!
どうすればいいんだ!

お盆休みに入ると家のストレスも大きくなる不安がある。
暑い+人の声の過敏+生活音の過敏となっていて、休み直前から不安

春先の過敏がひどくなり始めた時は家のストレスがお盆休みや年末年始より小さかったはずなのがお盆休みとかの大型連休になると大きくなるかならないかわからなくて不安だ

薬は少しずつ止めた方が良いと聞くができない

家の生活環境も変わって辛さが増した
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月 8日(木)09時25分33秒
返信・引用
  パソコンで物事をしたり、音楽を聴いているが、ストレス(過敏な幻聴とか)を感じるせいで辛さが増した

「パソコンで物事をして疲れることでバッチーンだよ」という幻聴になること有るんだよというコメントの考えが浮かんできて、それがユーチューブのすきな音楽の終わりのほうに放送か違うのかわからないものが入っていた過敏な音が切っ掛けで浮かんで不安とかストレスになった。

バッチーンの幻聴は疲れが原因で生じたことが多々あると訪問看護の人や主治医から聞いた。
ランドセンでかなり消えたくらいの症状が暑いとかのストレスで少し出ることがある。
そういうことって良くあるかどうか解らん。
浅井先生からアドバイスが欲しい!
 

Re: >つ?らさん

 投稿者:つ?ら  投稿日:2019年 8月 6日(火)20時03分36秒
返信・引用
  ないな。チョコを食べることかな、電話することかな、  

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月 6日(火)10時25分18秒
返信・引用
  デパケンを無くしてみて悪夢後に騒いだり暴れるのはなくなりました。
今後無い状態を続けてみようと考えてます。
PZCも入院中に減らしました。

あとはストレスの対処です。
ストレスがたまりすぎる=辛いことがたまりすぎると病気になることがあると聞いたことがあります。

過敏さで暴れてイライラしたりではなく、奇声を上げることもあります。
 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 8月 6日(火)10時22分59秒
返信・引用
  ここに書いた事を含めて主治医に伝えたんですが、「オ・ポノポノ」を続けて下さいと言われました。
タータローさんは良くなっている感じがします。薬は変えるのではなく、手放す方が良いです。
・・・との答えをもらいました。

病気を発症して寛解した後にも薬漬けになっていると過敏さや今まで書いた辛さが悪化する事はあるのかどうかが知りたいですが、浅井先生は回答できますか??

https://ameblo.jp/yatansan1024/

 

>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 8月 3日(土)14時58分56秒
返信・引用
  とても辛い気持ちが伝わってきます。
主治医とよく話して対処を考えられると良いですね。
また、少しでもリラックスできる時間を作る工夫をしてみてください。
 

>つ?らさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 8月 3日(土)14時56分0秒
返信・引用
  カウンセラーに電話するという方法があることは良いことですね。  

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 7月28日(日)21時46分2秒
返信・引用
  おいでんまつりが市内であった。

トレーニング中に花火の音で集中力が低下したり、イライラしたり、過敏だったのが滅茶苦茶辛くて、どうしようもできなかった。

毎食時に、自分の名前を呼ぶ頭の中の音声がしつこくて、しかもそれがイヤな感じ(バカにされているのか、いじめられていたことが思い出されて苦しいのか、何という表現で説明すればいいかわからない言葉を感じる)に聞こえて、食事中にヒーリングミュージックをかけながら食べてもストレス発散にならないと感じるとか、思ったので、ボーカル付の音楽をいろいろ替えながら聞いてみたが、今日の夜はおいでんの花火の音があまりにも苦しく聞こえて、(過敏が強いかと思う)耳栓して音楽を大音量で聴いて幻聴とか耳鳴りが強くなったからデジタル耳栓にしたが、それでも悪いままだった。

おいでんの花火の音が過敏に聞こえたり、自分の名前を呼び捨てにしてしつこい!
実際の音ではないことはわかる。(自分の呼び捨てるやつ)

トレーニングの時から花火の音のせいで集中できなくて、そのままお風呂に入って夕ご飯を食べて21時過ぎた。

ストレッチは心地良い時にリラックスしてやったほうがいいと聞いた。
トレーニングをやってしまえばいいのか、中止すればいいのか、どっちか迷ってやってしまったら、花火の音とか呼び捨てにする幻聴とか過敏さが強くなった。

1が良いで5が悪いの中の5が続いて辛すぎる。

今日は雷はなかったし、天気予報を見ても雷の確率が低いし、今週は晴れの日が多く、地元ではにわか雨の心配が低くなった。

夏の天候は変わりやすいですね。
雷雨になったり、晴れて暑くなったりするとイライラしやすくなったり、過敏さや不安も複合したりします。
台風の時でも同じです。

https://ameblo.jp/yatansan1024/

 

(無題)

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 7月27日(土)21時29分33秒
返信・引用
  雷の季節、台風の季節になってものすごく不安と強迫と過敏さが強すぎてイライラしている。

「雷が落ちる/落ちない」という考えが頭に浮かんで、二つの考えがぶつかること(過敏な音の切っ掛けで起きることがある不安が強い)があったり、頭に「落ちる」とか浮かぶ「る」の発語と言えばいいかわからんが、「る」のところで耳鳴りや耳の中でしているリンパ液や血流の音、フラッシュバックとして感じる幻聴などの過敏な音(不快すぎ)がハッキリ聞こえたりがある。

前の病院で「る」とかの部分で聞こえる症例は知らないと聞いたが、今通院している主治医が聞いたことが有るのか無いのかを知りたい気持ちがある。
発達障害なのか統合失調症なのか、両方なのか、病気ではなくても有る事なのかも知りたい。
対処法も知りたいが聞いた後でも辛さが軽くならない感じがする。

テレビなどの生活音でも「落ちる」以外にも「来てない/来てる」とか「運動できない/できる」「寝れない」とかの考えが勝手に浮かんだりが過敏なことが切っ掛けで起きて、強迫や不安も辛い。

それを対処しようとデジタル耳栓をして食事を摂ったが、自分の名前を呼ぶような音声を感じてつらいから、どうしようもできなく、音楽をかけて聴いている。
しかもデジタル耳栓の上から大音量で聞いている
辛くて辛くて仕方がない。

https://ameblo.jp/yatansan1024/

 

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