＞くまずき。さん

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投稿者：浅井和幸投稿日：2018年 5月 4日(金)21時56分28秒

ただ思い出して、ちょっと苦しいかなという事であれば、受け止められる余裕をつくるために、問題をさておき、気分転換。楽しい時間をつくる意識をしましょう。ただ、心理学用語でいうところフラッシュバックと言うほどきついものであれば、精神科を受診されて専門的に相談を受けた方が良いでしょう。投稿からすると、かなりつらそうですね。