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>ヤンタローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年 4月27日(土)14時21分9秒
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  生活リズムを安定させることは大切なことだと思います。
生活のリズムが不安定な状態で、心身の健康を保つのはとても難しいことだと思いますので。
それでも、それは程度問題です。
ゆっくり休んで疲れをとる方法を試行錯誤しましょう。
もちろん、楽しいと感じることにも意識を向けるようにしてください。
 
 
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