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我慢出来ない

 投稿者:タータロー  投稿日:2019年 7月 8日(月)06時01分5秒
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  生きていることを悪く言う声と過剰すぎる記憶に悩まされてつらい。

「死ね」とか「良く噛むな」とか「トレーニングなんかするな」とか聞こえたり浮かんで、とらわれたり悲観になったりすることがあり、ふて寝してたら起こされた。

頓服飲んで耳栓してふて寝したが、耳鳴りと幻聴もひどくなって泣いてしまったこともある。

さっき自分を呼ぶ節したくない人の声が聞こえた。幻聴なのか実際の声なのかわからなくて気にした事があったが、たぶん実際の声ではなく、幻聴に思える。

昨日、自室が寒かったのがあって、自室のクーラーが動きっぱなしになっていたか違うのかがわからなくて、そしたら自室の南側のクーラーが動きっぱなしだったので切った。

そしたら家の人にきつい口調で叱られて落ち込みがひどくなった。

ここで書くことでストレス回避にはできないと感じる

今は家の人が仕事に行く支度をしているから、イヤーマフとヘッドホンを両方かぶせて音楽を聴いてストレスから逃れているが、部屋に家の人が来るだけで嫌な感じだ

薬漬けになっても飲まなくても体調が悪い。

少し飲んでいても悪いままだ!

今年は春先から悪い状態

昨日家の人が買って来たご飯をやけ食いをして、100回くらい噛んだら、「良く噛むな良く噛むな」「良く噛むな良く噛むな」と声がしつこくて、ふて寝して起こされた時に「うるさい!」という考えも出て、怒られている感じが強くて、嫌いな声だと感じた。

この投稿大文字でやるわ!

https://ameblo.jp/yatansan1024/

 
 
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