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>まやかさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2019年11月 6日(水)11時50分18秒
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  自分の存在感がない感覚でしょうか。
存在しない感覚と、実際には存在しているという矛盾の辛さというか。
何か対応策があれば、試してみるのも良いと思いますが、今の状態が抜けるのを何とか待つということも方法の一つです。
調子が良い時の感覚、好きなことが出来るときの感覚を思い出して、ゆっくり深呼吸をしてみてください。
 
 
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