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>タータローさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2020年12月18日(金)11時38分15秒
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  不安をそのままにするというのは、不安をなくそうと強く思わず、不安をなくそうと行動をするのでなく、不安のままに何か別に意識を持っていくこと、別の行動をとることです。
家事でも、散歩でも、鼻歌でも、空を見上げるでも、風呂に入るでも何でも良いです。
場所を変えることも気分転換になりますので、グループホームに入所、もしくはショートステイでも良いかもしれませんね。
 
 
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