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>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 9月28日(金)23時21分0秒
返信・引用
  憤りを感じることも大切なことだと思います。
少しだけ辛さが減っていること、素晴らしいことですね。

出来ていたことが出来なくなることは、ストレスですよね。
曽於現状を受け入れることは難しいことではあります。
それでも、そこからスタートできたら、前よりも出来ることがたくさん見つかるはずです。
 
 

>大切さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 9月28日(金)23時20分43秒
返信・引用
  焦らずに、じっくり探してください。
人が、どのように怖いのですか?いきなり殴りかかってきそう?
 

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2018年 9月25日(火)23時02分1秒
返信・引用
  お返事有り難うございます。
今はぼへーっと生活しています。
アドバイスも生かせてるみたいで、辛くなる事は減りました。
有り難うございます。
毎日毎日がクリア、の日々なんで、ちょっと憤りを感じたりはします。精一杯なんで、前の日の事なんかすぐ忘れちゃいます。前すごい覚えてたのに。

少しこの頃病んでいるのは、以前入院してたのを話したと思いますが、その経緯は、病院に行ったらそのまま大きい病院に運ばれて眠らされて即背中を手術しました。
それの名残が中々完治せず、生活に支障があります。
動くと痛いので痛み止めがお守り。長時間座れない、立てない、等。だから色んな場面で頑張らないと生活出来ないんです。

でも痛みとの付き合い方は上手くなって来た。
休み休みで動ける。けど、色々出来てた事がスムーズに出来なくて、ジレンマが凄い。

いつ治るの?って不安もあるしイライラもする。
予定立ててもその通りに中々行かない。

辛いけど、程々に頑張るしかない。
頑張ります(治るって信じて)

吐き出したら少しスッキリしました。
何か愚痴ってしまってすみません。何だかんだで幸せもあるので、辛い部分が来てたタイミングでカミングアウトしてしまい、また愚痴ってしまいました…。おそまつ!
 

Re: >大切さん

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月25日(火)10時48分41秒
返信・引用
  人こわい
 

Re: >大切さん

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月21日(金)21時29分36秒
返信・引用
  わかりました、

弱音、誰にいうかな?

仕事では強がりだから
 

>かなうさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 9月20日(木)10時41分28秒
返信・引用
  人は、いろいろと変化していくものですよね。
現状は現状のまま、事実のままに受け入れることは、とても難しいことですよね。
それでも事実は事実としてとらえて、そこから現状維持ではなく、自分が望むような状況になるように、少しずつ働きかけられるとよいですね。
苦しさと楽しさは表裏一体です。土地らの感覚も大切にしてください。
 

>あやさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 9月20日(木)10時41分11秒
返信・引用
  お久しぶりです。
自分の調子に合わせて調整することは、とても大切なことですよね。
つらい時にも、楽しみな未来を感じられることはとても良いことです。
そのためにも、今の何気ない一歩一歩を大切にしてください。
 

>大切さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 9月20日(木)10時40分53秒
返信・引用
  少しずつでも、自分が思い描く状況を作っていけるとよいですね。
環境に自分が影響を受けることもありますが、自分が環境に影響を与えることもできるのですから。
強がりも、弱音も、自分が望むように出せる場を整えていきましょう。
 

Re: (無題)

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月18日(火)22時55分17秒
返信・引用
  本当はつらいんだよな、私

 

Re: (無題)

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月18日(火)22時54分22秒
返信・引用
  今日は一緒にいて話してる時に
となりにいてうるうるした。

やばいと思い
たてなおしたそれだけ心をゆるしているのだろう。

頑張ってるなと感じるよ。

会えてよかったと思える友人がいてよかった。
 

(無題)

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月16日(日)08時45分28秒
返信・引用
  自分の気持ちを言える環境って

いいな
溜め込んでしまい苦しくなっている自分がいるから。

私は気づいたけど今まで人につらいとか
自分の気持ち言えずにいた

言っていいんだと感じるようになった。

泣いていいんだって

感じる

そばにいてもらうだけでた安心する

勉強になる。

ありがとうございます。
 

お久しぶりです。

 投稿者:かなう  投稿日:2018年 9月15日(土)20時02分43秒
返信・引用
  お久しぶりです。
落ち込みはてるとここに来てみてしまいます。以前ここに来たときより成長できてるだろうか?いつも同じことで悩んでしまいます。
仕事で社員になれました!(成長?)
少し話して楽しい!と思う人が職場で増えました(ほんの少し。1人は退職されてしまいました)
歳をとりました。。
ギックリ腰になりました(老化。。)
鞄教室に通っています(成長)
また職場でギスギスした気分になって悩んでいます 苦手な人が居るとストレスを溜めてしましまって退職が頭をよぎります。
無口でもいい。このままでいい。そうおもおうとしても、なかなか思えません。いつまでも同じことで悩んでしまいます。
いろいろ書き連ねていたら、ほんの少し楽になりました。後退と停止だけじゃないはず。
 

近況

 投稿者:あや  投稿日:2018年 9月13日(木)13時12分47秒
返信・引用
  お久しぶりです
パートに疲れて
少し不調でしたが
お休みを多めに取る事にしました
3連勤以上しない!
お金より体が大切!
親にも彼氏にも主治医にも
コンコンと言い聞かせられました

身内との挨拶も終わり
彼氏と離れ離れの生活も
後半月程になりました
季節の変わり目だし
一緒に暮らし始めたら
仕事と家事の両立で
疲れてしまう事も増えると思いますが
心と体を大切にして
幸せを噛み締めながら生活したいと思います

入籍の話も段々と具体的になってきました!
今はそれが一番の楽しみです
 

Re: >大切さん

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月11日(火)22時44分26秒
返信・引用
  弱音はかせて
 

Re: >大切さん

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月11日(火)22時40分22秒
返信・引用 編集済
  浅井和幸さん、
私何て一人でいいってつよがり言いたくなります。

一人でなんてされたら今は立ち上がれない!


 

>大切さん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 9月10日(月)11時53分22秒
返信・引用
  人の苦しみを自分のことのように感じることはよいことかもしれませんが、それで自分の生活に支障が出てしまうのはよくないですよね。
できるところから、できる人に話をする練習を意識していけるとよいですね。
 

Re: (無題)

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月 5日(水)11時41分57秒
返信・引用
  突然悲しくなる


 

(無題)

 投稿者:大切  投稿日:2018年 9月 5日(水)03時58分36秒
返信・引用
  自分の傷と他人の傷

同じ傷があると
人の事も自分のように感じて苦しくなる。

共鳴する。

自分の波がゆらゆらしてる

台風だし仕方ないかな

言葉にしたい気持ちがあるけど

震えて苦しくなる


私にはまだはやかったかな。

そう感じる

アナタといること。

反省ばかりだ。

人に聞いてほしいことがたくさんある

話したいこともたくさんある。

今の自分は聞いてくれる人いるけど

まわりに遠慮してしまう。

だから

いいもん 一人でいるもんって いじける。

一人

素直に話したいんですが。



 

>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 8月 6日(月)10時05分13秒
返信・引用
  辛い時は、人生の意味を考えてしまいますよね。
でも、人生の意味は、余裕がある時に考えた方が良いかなというのが私の価値観です。
辛い時こそ、ちょっとした、美味しいとか、面白いとか、楽しいとか、美しいとかに意識を持って行った方が良いでしょう。
疲労がたまっている時は、休むことが大切です。寝たり、何もしないで座っていたりも良いですし、散歩や気持ちを向けられる趣味や家事なども良いです。
音楽を聴きながら、そこにどっぷりとはまるのも良いですね。

頑張ることはいけない事ではないと思います。
時には、頑張り過ぎることも必要でしょう。
しかし、頑張り過ぎてばかりだと、限界を超え続けて苦しくなり、むしろ何もできなくなってしまうので、「過ぎる」部分を改善した方が目的に対して有効だと思います。

生きる意味が分からない時は、そこまで大きなことを想定せず、もっと手前の些細な目的、目標を考えてみましょう。
ちょっと笑うとか、ちょっと力を抜くとか、ちょっとすっきりするとかです。テレビを見る、風呂に入る、ストレッチをする、部屋を片付けるなど、なんでも良いと思います。
 

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2018年 8月 3日(金)23時16分13秒
返信・引用
  頑張りすぎてる?
自覚ないけど。頑張る事は当たり前だと思う。私の場合、ある程度頑張らないと生活が出来ない。
頑張る事はいけない事ですか?
でも自分を癒す事も大切だと思うから、好きな事はする様にしてる。その間はとても幸せ。
癒しが足りないのか、頑張りすぎてるいるのか。
両方かな。
だから、なのか生きている意味がよく分からなくなってる。
 

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2018年 8月 3日(金)23時09分16秒
返信・引用
  辛くて涙が止まらない。  

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2018年 8月 3日(金)23時06分55秒
返信・引用
  仕事は、一旦置いといて。

今すごく、頭が疲労してる気がする。
何やっても晴れないし、辛さが増す。
しんどい、辛い、疲れた。

癒しが欲しいです。後休む時間。
ストレスかな?
癒しの音楽聞いたりして少し気が楽になったので、少しずつ治まるとは思いますが。

皆分かってくれない、辛さを。それもストレス。
生きている意味がよく分からない。
 

>あやさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 7月 4日(水)08時28分41秒
返信・引用
  いろいろと頑張っているのですね。
形にこだわらずに彼との生活を楽しめると良いですね。
調子が悪い時も、悩みも苦しみもあっても、楽しさを感じられる毎日はとても尊いものです。
出来ることを一歩一歩進めてください。
 

近況

 投稿者:あや  投稿日:2018年 6月29日(金)11時20分5秒
返信・引用
  お久しぶりです
彼氏と離れ離れの3か月が
明日でやっと終わるかと思いましたが
応援3か月延長…
半年離れて暮らす事になりました
週末には帰ってきてくれていますが
さすがに辛いです

7月・8月で彼氏の兄弟の所へ
挨拶に行く事になりました
(新幹線の距離と飛行機の距離です)
あやの家族には父親以外とは会っているので
応援から帰ってくるまでに
父親とも挨拶を済ませる予定です
なかなか入籍まで辿り着きません…

パートも疲れながらも何とかこなし
淋しさと戦いながら生きています
お薬も1年前から20錠ぐらい減りました
今の彼氏と付き合ってから自傷行為もしていません
不安定な部分はまだありますし
時々解離も起こして心配掛けますが
調子は良くなっていると思います
なりより
「生きていたい」と思えるようになりました
幸せになりたいです
穏やかで幸せな日々を送りたいです
努力します
 

>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 6月28日(木)21時59分40秒
返信・引用
  限界を超えるところまで、頑張ったのですね。
そのうえで、更に頑張ろうとした。
それは、素晴らしい心構えですが、継続していくにはマイナスだと思います。
頑張るためには、疲労をどの様に抜くかを創意工夫する必要があります。
どの様なことを指して言っているのか詳細が分からないので断言できることではありませんが、休むのと辞めるのは全く別の考え方だと思います。
疲れをとるためにどの様に休養を取るか、それに対する頑張りも大切です。
休養を自分で上手く出来ることは、自立にはとても大きな要素の一つなのです。

今は悔しいかもしれませんが、その悔しさも、疲れをとることも、大切なことであることを感じられると良いですね。
 

久々に病みましたのでツラツラと。

 投稿者:ナギ  投稿日:2018年 6月21日(木)16時33分19秒
返信・引用
  色々格闘して悩み倒して今日久々に出勤し、仕事続けたいと申し出たら、言葉を選んでだけど、今は一旦体を休めたら?と相談員に言われました。凄く言葉を選びながら言ってはくれましたが、やっぱり信頼のある人から言われたのでショックです。仕事内容とか、遠回しに辞めろと言われてる気分になりました。
また良くなったら復帰したら良いからって言われたけど、私は日々続く痛みのせいにしたくなかった。絶対に。負けたくなかったんです。気持ちばかりが先走ってて、やっぱり体はついていけてないと自覚がしきれてなかったんだろうと思います。今も分からない。
頭が真っ白です。
悔しい。乗り越えられると思って勇気出して言ったに、あんなに言われたら辞めざるを得ない。ちょっと泣いた。今も悲しい。
頑張る対照が無くなる感じ。辛い。悔しい。
 

(無題)

 投稿者:ナギ  投稿日:2018年 6月20日(水)14時50分59秒
返信・引用
  仕事辞めた方が良いのかなぁ。
行こうと悩んでたら具合悪くなって止めるが二回あった。やっぱり迷惑掛けるし、精神的に疲労気味だし、辞めた方が良いのかなぁ。通勤出来ない自分が不甲斐ない。
 

>ナギさん

 投稿者:浅井和幸  投稿日:2018年 6月 8日(金)21時20分51秒
返信・引用
  どもども。私は、相変わらず元気ですよ。

ネットの言葉のやり取りは難しいものですよね。
言葉数が少ないので、間にかなりの推測が入ります。いくつもの可能性を考えられる人は、意外と少ないものです。
一つのこれという事に決めつけて考えてしまいます。
そして行き違いが起こると、お互いが自分の正当性を視聴し続けることになり、結果、お互いが相手に否定された感覚になります。
喧嘩につながる、悪循環の王道ってやつですね。

やる気と体、気持ちと行動が一致することは、とても難しいものですよね。
悪循環になっている時は、疲労がたまっていることが多いものです。
余裕をもって事に当たるためにも、疲労をとることが大切です。
焦らずに、信頼できる人と相談しながら、出来ることを少しずつ動いてみましょう。
休養をとることも大切なことです。
 

仕事の悩み。

 投稿者:ナギ  投稿日:2018年 6月 7日(木)16時27分44秒
返信・引用
  中々通勤日増やせなくてヤキモキしてて、仕事場にも迷惑掛けるし、でもやりたい気持ちがあるけど体がついてかない。ってずっと悩んでたら、一旦長期休暇の意味も込めて、体を休める事に専念した方が良いんじゃないかと提案されました。
確かにそう言う意味でずっと悩んではいたし、最近薬の副作用が現れたりして具合悪い日も多いから、そろそろそんな話を自分からすべきか、向こうから言ってくるかと思ってました。ただ、やっぱりやりたい気持ちが大きい。から踏ん切りがつかない。すぐの返事じゃなくて良いから、考えてみる事にしたけど、辛いなぁ→仕事したいなぁ→でも体がついていかない。のループ。本当辞める選択は辛い。
来週から頑張って日数増やせるようにしてみて、それからの返事でも良いかもしれない。なんて甘い事考えてます。
積み上げてきた物から一旦離れるって勇気要ります。
ちょっと泣いてしまいました。とりあえず今月20日以降迄の返事です。家族と体調と相談して決めなきゃ。
辛い。
 

そんな真剣な話じゃないけど。

 投稿者:ナギ  投稿日:2018年 5月29日(火)05時56分59秒
返信・引用
  お久しぶりです。浅井先生お元気ですか?

ちょっと最近の小話(いきなり)
通販で相手方と若干もめました。
面白いけど、相手はプロじゃないからある程度は仕方ないと思っていたけど、今回のはかなり感じ悪かったです。
エラーでコメントが反映されず、時間置いてお礼言ったからスミマセン、エラーで表示されなくてって謝ったら急に機嫌悪くなりました。
人が豹変するスイッチってどこにあるんだろう…と本気で考えて軽いトラウマレベルに悩んだ(笑)もうあの人とは取引しない。

今は無事取引終わってホッとしてます。どうでもよくなりました。けど本当病んだ。言葉だけで話すのって、本当難しいし時には凶器になりますよね。

ところで前回話した仕事は継続になりました。
中々通勤日増やせなくてモヤモヤしてるけど、これで良い様な気がしてます。
 

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